Лента новостей
Лента новостей
13:12
Экс-президента Грузии закидали яйцами в аэропорту Тбилиси
13:10
Захарова: на переговорах РФ и США объявлен небольшой перерыв
12:33
Российские войска освободили Ямполовку в ДНР
12:29
Возможные сроки встречи Путина и Трампа могут согласовать в Эр-Рияде
12:15
В ГД объяснили важность бесплатного обучения по рабочим специальностям
12:01
FT: страны Европы раскололись по вопросу отправки войск на Украину
11:57
Видео
Расчет «Гиацинта» группировки «Юг» накрыл огнем укрепления ВСУ
11:32
Видео
ФСБ показала переписку завербованного россиянина с украинским куратором
11:24
Замминистра обороны Фомин встретился с послом Индии
10:47
Видео
Переговоры делегаций России и США начались в Эр-Рияде
10:32
Видео
Экипаж Ми-28НМ уничтожил бронетехнику боевиков в курском приграничье
10:25
Видео
Российская делегация прибыла на место проведения встречи в Эр-Рияде
10:18
Видео
Эксперт: ЕС демонстрирует силу бюрократии и односторонние решения
10:02
Видео
Биолог оценил риски раннего сезона аллергий в этом году
09:19
Видео
Дмитриев: мир следит за тем, получится ли РФ и США улучшить отношения
09:01
Видео
Минобороны показало кадры установки флага РФ в Ясеновом
08:58
В ГД предложили сделать бесплатным обучение по всем рабочим специальностям
08:25
Видео
Аэропорт Торонто сообщил о 18 пострадавших при инциденте с самолетом
Ученые составили список продуктов-антидепрессантов

Ученые составили список продуктов-антидепрессантов

Ученые из Новой Зеландии выяснили, какие продукты помогут справиться с депрессией и поспособствуют хорошему настроению.
24 апреля 2018, 11:12
Реклама
Ученые составили список продуктов-антидепрессантов

Исследователи выяснили, что овощи и фрукты в сыром виде способствуют снижению депрессивных состояний человека и повышению позитивного настроя.

Свыше 400 человек в возрасте 18-25 лет стали участниками эксперимента. Ученые анализировали их психическое и физическое состояния, изучали вкусовые пристрастия, социальный статус и уровень физической активности. По результатам эксперимента оказалось, что потребители продуктов в естественном сыром виде были более психически благополучны, чем предпочитающие такие же, но вареные продукты. Об этом сообщает Independent.

Однако, определить при этом причины установленной связи ученые не смогли. Они предположили, что это может быть связано с обилием микроэлементов в овощах и фруктах, которые легче поглощаются организмом в сыром виде.

С помощью участников эксперимента удалось составить ТОП-10 фруктов-фаворитов у людей с наивысшим уровнем психического благополучия. Это: морковь, бананы, яблоки, грейпфруты, салат, цитрусовые, свежие ягоды, огурцы, киви и листовая зелень темного цвета. ТОП овощей: сельдерей, капуста, помидоры, грибы и красный лук.

Ученые заявили, что результаты исследований дали понять, что особое внимание следует обращать на влияние необработанных продуктов на психическое благополучие.

Между тем, ранее сообщалось, что в университете Гронингена в Нидерландах найден действенный способ задержать старение человеческого организма. Эксперимент ученых показал, что особая диета может быть эффективнее спортивных упражнений.

Реклама
Реклама