Лента новостей
Лента новостей
23:23
Видео
Пожар в здании Электрозавода в Москве полностью ликвидировали
23:21
Guardian: в Лондоне прошла акция против «мегапосольства» КНР
22:53
Захарова: США придется объясняться, если они разместят оружия в космосе
22:31
Грузовое иностранное судно село на мель на Сахалине
21:38
Собянин: пять человек госпитализированы после пожара на Электрозаводе
21:36
Видео
Участники СВО исполнили свои песни в рамках акции «Синий платочек»
21:04
Пожар на Электрозаводе в Москве локализован на 300 квадратных метрах
20:53
РФ не заплатит взнос в Европейскую экономическую комиссию ООН за 2024 год
20:24
Видео
Актер квеста рассказал, как эвакуировал людей с горящего Электрозавода
19:48
Видео
Площадь пожара на Электрозаводе увеличилась до 800 квадратных метров
19:36
Видео
Владелец помещения на Электрозаводе назвал возможную причину пожара
19:19
Видео
Опубликован момент эвакуации людей из горящего здания Электрозавода
19:07
Видео
Люди на Электрозаводе выламывали двери, чтобы спастись из огня
18:42
Видео
Жильцы дома в Макеевке рассказали, что ребенка чудом не ранило осколками
18:33
Из горящего здания Электрозавода спасли 40 человек
18:21
Постпредство РФ: отключение Прибалтики от БРЭЛЛ навредит ЕС
18:16
На востоке Москвы загорелось здание, внутри находятся люди
18:07
Захарова: к атаке ВСУ на Макеевку причастны западные кураторы Киева
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

Диетолог рассказала об опасности белого хлеба

Специалист отметила, что цельнозерновой и ржаной хлеб гораздо полезнее для организма и здоровой жизни.
27 ноября 2021, 11:48
Реклама
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

В белом хлебе содержит белая мука, вода и дрожжи, поэтому по сути он является практически «сахаром». Как рассказала диетолог Елена Соломатина, при ежедневном употреблении хлеб из белой муки наносит большой вред.

«Когда мы съедаем белый хлеб, у нас повышается уровень глюкозы и инсулина. Какое-то время человек испытывает прилив энергии, но потом у него резко появляется усталость и раздражительность», - заявила диетолог телеканалу «Москва 24».

Специалист отметила, что употребление белого хлеба может привести к диабету и очень резкому повышению веса, а также к инсулинорезистентности. Так рассматривать его следует как десерт, и употреблять совсем в малых количествах. Хлеб из цельнозерновой муки и ржаной хлеб - гораздо полезнее для здоровья.

Реклама
Реклама