Лента новостей
Лента новостей
00:55
В России запустили горячую линию для быстрого поиска педагогов в школы
00:50
Лидеры БРИКС осудили атаки ВСУ на ж/д объекты и мосты в России
00:33
The National: Трамп 7 июля может объявить о прекращении огня в Газе
00:12
Лавров заявил, что ситуация с госдолгом США вышла из-под контроля
23:24
У берегов Йемена неизвестные атаковали сухогруз Magic Seas
23:22
Лавров: Путин ответил на звонок Макрона из вежливости
22:51
В Ленинградской области произошла утечка аммиака с танкера
22:17
Видео
«Враждебная стихия»: эксперт рассказал об опасностях климата в Хибинах
21:08
Силы ПВО перехватили 48 украинских дронов в небе над Россией
21:03
Роспотребнадзор открыл горячую линию для пассажиров задержанных рейсов
20:54
США пригрозили с 1 августа вернуть повышенные пошлины для ряда стран
20:25
Десятки километров дороги разрушились в результате оползня в Дагестане
20:13
Под Белгородом два человека погибли при ударе дрона ВСУ по машине
19:59
Путин: либеральная модель глобализации изживает себя
19:39
Спортсмены рассказали, почему забег в Хибинах закончился трагедией
19:30
Украинские боевики обстреляли поликлинику в Новой Каховке
19:05
Футболист Смолов извинился за драку в кафе и обратился в полицию
18:07
Видео
Путин: БРИКС существенно превосходит другие объединения, в том числе G7
Названа возможная опасность семечек
© Andreas Lischka, Pixabay

Названа возможная опасность семечек

Регулярное употребление этого продукта при язве и гастрите может нанести вред.
25 апреля 2021, 10:30
Реклама
Названа возможная опасность семечек
© Andreas Lischka, Pixabay

Семечки являются очень калорийным продуктом и могут привести к обострению заболеваний желудка. Об этом заявила эндокринолог Татьяна Бочарова.

«То, что от семечек бывает аппендицит, – это миф. Но живот, действительно, может разболеться, только по другой причине. В подсолнечных семечках высоко содержание жиров – более 50 граммов на 100 граммов продукта – и если у вас язва, гастрит, а вы регулярно щелкаете семечки, можно спровоцировать эти заболевания», - сказала она.

Кроме того, специалист добавила, что семечки являются очень калорийным продуктом.

«100 граммов – это 550 калорий, что равноценно плитке шоколада. Проблема в том, что как полноценная еда они не воспринимаются, и способствуют набору лишнего веса», - объяснила Бочарова.

В семечках присутствует много клетчатки, витаминов группы B, А и Е, магния, который необходим для нормального функционирования сердца и нервной системы. Это продукт врач рекомендовала есть в сыром виде, так как в семечках, подверженных обжариванию, накапливается канцероген.

«Употреблять семечки каждый день можно, но в небольшом количестве – не более 30 граммов», –заявила врач.

Ранее врач-диетолог Ольга Шмелева назвала «Звезде» максимально допустимое количество белка в сутки.

Реклама
Реклама