Лента новостей
Лента новостей
23:31
Политик Мерц: ФРГ однажды стоит попытаться наладить отношения с Россией
23:19
Средства ПВО сбили 21 украинский дрон над Брянской областью и Крымом
22:55
Макрон заявил, что Франция не планирует отправлять войска на Украину
22:51
Видео
Тульские оружейники представили в Абу-Даби новейший ПТРК «Корнет-ЭМ»
21:52
Путин назначил Борисова спецпредставителем по сотрудничеству в космосе
21:40
Белый дом: встреча РФ и США стала монументальным шагом к миру на Украине
21:06
Politico: ЕС планирует выделить Украине 6 млрд евро военной помощи
21:04
В Латвии предложили запретить турпоездки в Россию и Белоруссию
20:29
Видео
Начало положено: о чем договорились США и РФ в Эр-Рияде
20:18
Видео
Дочь маршала Конева вспомнила, как Прага встретила Красную армию
19:31
Видео
Новак: атака ВСУ на КТК была направлена против иностранных акционеров
18:48
Видео
Путин поручил ежемесячно выплачивать по 65 тыс. руб. курянам, потерявшим жилье
18:37
Видео
Зеленский после переговоров РФ и США отменил визит в Саудовскую Аравию
18:31
Видео
Дроноводы уничтожили автомобиль ВСУ на Купянском направлении
18:22
США выбрали Келлога своим представителем в переговорную группу по Украине
18:00
Видео
Военнослужащие МТО обеспечили комфорт бойцов на передовой
17:51
Россиянам напомнили о долгих майских выходных в этом году
17:20
Видео
Лавров: появление войск стран НАТО на Украине неприемлемо
Врач рассказала, как сберечь поджелудочную в новогодние праздники
© Александр Вильф, РИА Новости

Врач рассказала, как сберечь поджелудочную в новогодние праздники

Диетолог призвала россиян анализировать, что они употребляют в пищу и в каких количествах, чтобы не навредить своему здоровью.
28 декабря 2022, 15:34
Реклама
Врач рассказала, как сберечь поджелудочную в новогодние праздники
© Александр Вильф, РИА Новости

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в разговоре со «Звездой» рассказала, в чем опасность переедания в новогоднюю ночь, особенно после диет, и как избежать неконтролируемого поглощения блюд с праздничного стола.

«Это колоссальная нагрузка на поджелудочную железу... Выбрасывает ферменты, чтобы заниматься пищеварением, начинает просто сходить с ума от такой нагрузки, от такого безумия пищевого», - сказала она.

Специалист объяснила, что на фоне пищевой встряски уровень инсулина может подскочить «до небес». А все, что было съедено и выпито, в том числе алкоголь, уйдет в объем жировой ткани.

Диетолог предупредила, что переедание в новогоднюю ночь может спровоцировать задержку жидкости, общее неприятное ощущение тяжести, метеоризм, вздутие, послабление стула. Увлекаясь блюдами с праздничного стола, можно вызвать развитие панкреатита.

«Я всегда советую своим пациентам соблюдать правило столовой ложки. Все, что поместилось с праздничного стола на нее - пробуем новое блюдо по чуть-чуть, маленький кусочек. Попробовали, хорошо пошло, значит, можно дальше есть», - добавила Лазуренко.

Врач призвала россиян во время праздников анализировать, что они употребляют в пищу и в каких количествах, чтобы не навредить своему здоровью.

«Анализируйте, думайте... для чего вы это едите - для того, чтобы убить свою поджелудочную железу, или для того, чтобы просто вот этим небольшим объемом усилить ощущение праздника», - заключила она.

Ранее диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова напомнила правила употребления алкоголя на Новый год.

Реклама
Реклама