Лента новостей
Лента новостей
21:38
Собянин: пять человек госпитализированы после пожара на Электрозаводе
21:36
Видео
Участники СВО исполнили свои песни в рамках акции «Синий платочек»
21:04
Пожар на Электрозаводе в Москве локализован на 300 квадратных метрах
20:53
РФ не заплатит взнос в Европейскую экономическую комиссию ООН за 2024 год
20:24
Видео
Актер квеста рассказал, как эвакуировал людей с горящего Электрозавода
19:48
Видео
Площадь пожара на Электрозаводе увеличилась до 800 квадратных метров
19:36
Видео
Владелец помещения на Электрозаводе назвал возможную причину пожара
19:19
Видео
Опубликован момент эвакуации людей из горящего здания Электрозавода
19:07
Видео
Люди на Электрозаводе выламывали двери, чтобы спастись из огня
18:42
Видео
Жильцы дома в Макеевке рассказали, что ребенка чудом не ранило осколками
18:33
Из горящего здания Электрозавода спасли 40 человек
18:21
Постпредство РФ: отключение Прибалтики от БРЭЛЛ навредит ЕС
18:16
На востоке Москвы загорелось здание, внутри находятся люди
18:07
Захарова: к атаке ВСУ на Макеевку причастны западные кураторы Киева
17:22
Жена Олега Стриженова опровергла слухи о «страшных диагнозах» актера
16:55
Видео
Мэр Макеевки заявил, что ВСУ использовали HIMARS для удара по городу
16:49
Видео
Приходько назвал гибель детей от атак ВСУ самой большой болью Горловки
16:28
Видео
Су-35С прикрыли штурмовиков и вертолеты в Курской области
Психолог Хорс дал совет, как реагировать на «весеннее обострение» у домашних и коллег
© CHROMORANGE, Bilderbox, Globallookpress

Психолог Хорс дал совет, как реагировать на «весеннее обострение» у домашних и коллег

Психолог дал несколько советов, как защититься, если у коллег весеннее обострение.
03 марта 2024, 18:34
Реклама
Психолог Хорс дал совет, как реагировать на «весеннее обострение» у домашних и коллег
© CHROMORANGE, Bilderbox, Globallookpress

Для людей в особенным психологическим укладом смена погоды в феврале-марте становится дополнительным стрессом, что вызывает так называемое «весеннее обострение». Об этом рассказал «Звезде» практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель Михаил Хорс.

«Существует категория людей, которых принято называть "пограничники", с пограничными расстройствами. На глобальные изменения такие люди обычно реагируют изменением своих эмоциональных состояний. А смена погоды весенняя - это глобальное достаточно явление. У таких людей, которые хронически находятся в стрессовом состоянии нервная система истрепана, подвержена усталости, выгоранию. Эти люди могут отреагировать возбужденно - эйфорически возбужденно или ухудшением настроения», - пояснил эксперт.

Он уточнил, что состояние возникает на фоне нервного перенапряжения и поведение близких не может ничего изменить.

«Вряд ли можно не спровоцировать не контролируемое эмоциональное состояние. Его провоцирует тренд погоды», - добавил психолог.

Он посоветовал близким в случае резких колебаний настроения у такого человека: от депрессии до ощущения счастья, не брать на себя ответственность, а признать, что есть проблема, с которой надо обратиться к специалисту.

Если «весеннее обострение» затрагивает ситуацию в рабочем коллективе, которую никак не изменить - нельзя уволится или как-то повлиять на человека, то надо стараться не реагировать и относится как урагану, который пройдет.

Психолог привел пример идиллии в домике у моря, которая меняется из-за шторма, который все крушит.

«Как этому относиться? Ну бывает. С понимаем, это часть твоей жизни, которую ты не можешь поменять. А если не можешь поменять, что из-за нее дергаться? Идти в подвал этого дома. Пока там буря, и читай книги. Сверху буря, а у тебя книжка. Выешь, будешь поправлять то, что этот ураган сломал. Ну если ты в другом месте жить не можешь, то значит, так», - отметил психолог Хорс.

Ранее психотерапевт Наталья Грязнова рассказала, какие люди более подвержены весеннему обострению.

Реклама
Реклама