Лента новостей
Лента новостей
02:38
ФАС поставит на контроль индексацию тарифов на электроэнергию
02:12
Министр здравоохранения США назвал американцев самой больной нацией в мире
02:05
Работавшие на Украине россияне смогут увеличить свои пенсии с 1 июля
01:46
Россиян предупредили об индексации тарифов на ЖКУ с 1 июля
01:25
Матвиенко предложила привязать семейную ипотеку к региону проживания
00:41
Трамп отменил санкции против Сирии
00:17
Суд заочно арестовал бывшего топ-менеджера ЦБ России Рубинова
00:03
Пушилин заявил, что боевики атаковали Донецк дальнобойными ракетами
23:40
Видео
Автоэксперт пояснил, как будет работать проверка ОСАГО через камеры
23:31
Во Франции ввели красный уровень опасности из-за жары
22:55
Видео
Один человек погиб после удара ВСУ по центру Донецка
22:30
Bloomberg: у берегов Ливии взорвался танкер с миллионом баррелей нефти
21:45
В Баку задержали редактора видеоагентства Ruptly
21:28
Видео
Сербский депутат заявил, что за протестами стоит иностранная разведка
20:59
Орбан: большинство членов НАТО хотят избежать конфликта с Россией
20:48
Bild: в Германии пропал 1 млрд евро, предназначенный для Украины
19:39
Путин призвал вывести новые регионы на средний по России уровень жизни
19:00
Эксперт рассказал, подешевеет ли бензин при запрете его экспорта
Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз
© Екатерина Аверьянова, ТРК «Звезда»

Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз

По словам врача, несмотря на низкую калорийность ягоды, существует риск набора лишнего веса при чрезмерном употреблении.
30 июля 2024, 08:04
Реклама
Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз
© Екатерина Аверьянова, ТРК «Звезда»

Арбуз обладает огромным количеством полезных веществ и преимуществ. Однако даже они могут причинить вред здоровью. О том, как и в какое время его лучше всего употреблять, рассказал в интервью Life нутрициолог Николай Миллер.

По словам эксперта, около полкило этой ягоды является максимальной порцией для человека на один день.

«Несмотря на сравнительно небольшую калорийность мякоти, при избыточном потреблении существуют риски набора веса за счет увеличения калорийности дневного рациона», - пояснил эксперт.

Кроме того, ягода обладает мочегонным эффектом, отчего людям с больными почками она и вовсе противопоказана. В связи с этим эффектом арбуз рекомендуется есть в первой половине дня, чтобы частые позывы в туалет не омрачили сон.

Ранее диетолог Белоусова рассказала в интервью «Звезде», чем чревата покупка только половины арбуза. 

Реклама
Реклама