Лента новостей
Лента новостей
13:28
Песков: возвращение западных брендов в РФ будет в интересах потребителя
13:10
ВС РФ освободили Свердликово в курском приграничье
13:07
Песков: Саудовская Аравия как место для переговоров устроила РФ и США
12:50
Песков: переговоры РФ и США коснутся подготовки встречи по Украине
12:28
В Ростовской области задержали замгубернатора региона
12:08
Видео
В Союзе торговых центров предупредили иностранные бренды о конкуренции
12:06
Российские войска освободили Фиголевку в Харьковской области
12:01
Видео
Экипаж Ка-52М ликвидировал боевиков ВСУ в курском приграничье
11:31
Видео
Заправщики группировки «Запад» снабдили топливом технику в зоне СВО
11:26
Видео
Вильфанд пообещал москвичам пушкинскую погоду
11:08
В Москве спасли пациента, у которого 25 раз за сутки остановилось сердце
10:42
Видео
Расчеты «Ураганов» нанесли удары по боевикам в районе Константинополя
10:21
В Москве зафиксировали новый температурный минимум года
10:05
Более 40 производителей из РФ покажут новинки на выставке IDEX-2025
09:45
В Британии обвинили ВСУ в «растрате дорогого оружия и техники»
09:32
Видео
В СК рассказали об охоте иностранных кураторов на россиян в Сети
09:30
Видео
ФСБ предотвратила диверсию на Горьковской железной дороге
08:56
Видео
Во Владивостоке произошла авария с участием 13 автомобилей
Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз
© Екатерина Аверьянова, ТРК «Звезда»

Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз

По словам врача, несмотря на низкую калорийность ягоды, существует риск набора лишнего веса при чрезмерном употреблении.
30 июля 2024, 08:04
Реклама
Нутрициолог Миллер рассказал, кому противопоказан арбуз
© Екатерина Аверьянова, ТРК «Звезда»

Арбуз обладает огромным количеством полезных веществ и преимуществ. Однако даже они могут причинить вред здоровью. О том, как и в какое время его лучше всего употреблять, рассказал в интервью Life нутрициолог Николай Миллер.

По словам эксперта, около полкило этой ягоды является максимальной порцией для человека на один день.

«Несмотря на сравнительно небольшую калорийность мякоти, при избыточном потреблении существуют риски набора веса за счет увеличения калорийности дневного рациона», - пояснил эксперт.

Кроме того, ягода обладает мочегонным эффектом, отчего людям с больными почками она и вовсе противопоказана. В связи с этим эффектом арбуз рекомендуется есть в первой половине дня, чтобы частые позывы в туалет не омрачили сон.

Ранее диетолог Белоусова рассказала в интервью «Звезде», чем чревата покупка только половины арбуза. 

Реклама
Реклама