Ученые выяснили, как биологические часы влияют на успехи в учебе

Ученые из Северо-Восточного университета Иллинойса провели исследование и выяснили, каким студентам учеба дается легче.

Результаты их работы опубликованы в статье американского издания Scientific Reports.

В ходе эксперимента американские ученые пригласили 15 тысяч добровольцев и разделили их на группы в соответствии с их хронотипами. А затем проанализировали активность и успеваемость этих студентов.

Помимо привычных жаворонков и сов, ученые классифицировали голубей – людей, просыпающихся позднее первых, но раньше вторых.

Голубям, по мнению специалистов, учеба дается легче всех, так как расписание большинства пар наиболее соответствует пику их продуктивности. В то же время жаворонки уже перегорели, а совы еще не проснулись.

Также ученые отметили, что ранние подъемы негативно влияют на продуктивность людей, причисляющих себя к совам.

Так, благодаря эксперименту исследователи доказали, что традиционное расписание, принятое в большинстве учебных заведений, удобно далеко не для каждого студента. Оно подходит только 50% учащихся.