Ученые выяснили, в чем опасность дневного сна

Американские медики пришли к выводу, что сонливость в дневное время может свидетельствовать о риске развития деменции. Это исследование опубликовано в журнале Science Translational Medicine.

Врачи пронаблюдали за 119 пациентами старше 60 лет, у которых наблюдался дефицит сна в глубокой фазе. С помощью переносных электроэнцефалографических мониторов медики фиксировали мозговые волны испытуемых.

Оказалось, что у исследуемых пациентов наблюдалось повышенное содержание тау-белка, разрушающего нейроны и образующего в мозге нейрофибриллярные клубки, которые обнаруживают при болезни Альцгеймера (разновидность старческого слабоумия).

Такой негативный эффект отмечался при недостатке сна с глубокой фазой. Он наблюдался у пенсионеров, спавших в дневное время суток.