Лента новостей
Лента новостей
12:29
ВС РФ освободили населенный пункт Волченка в ДНР
12:23
Россиянам рассказали о минусах частого использования антисептиков
11:41
Утром ВС РФ перехватили свыше 30 беспилотников над Подмосковьем
11:18
Видео
Засыпанный вулканическим пеплом Усть-Камчатск показали с коптера
11:11
Видео
В войсках РХБЗ показали, как сделать колонну техники невидимой для врага
11:01
МО РФ: за ночь силы ПВО уничтожили 23 украинских беспилотника
10:22
В ФРГ политик уволился после скандала из-за фото с символикой СС
10:09
Видео
Свыше 100 тысяч жителей Валенсии вышли на протесты из-за наводнения
09:32
Россия ратифицировала договор о стратегическом партнерстве с КНДР
09:19
Захарова прокомментировала стычку между Штайнмайером и немецким писателем
08:47
Трамп предложил помочь погасить долг демократов на сумму $20 миллионов
08:18
Сакс: Байден торопится переправить деньги Киеву до инаугурации Трампа
07:41
Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 31 шайбы
06:59
В Австралии рыбаки спасли вьетнамца, дрейфовавшего в океане 19 часов
06:40
AP: Трамп победил на выборах, получив 312 голосов выборщиков
05:46
Politico: стало известно, как Трамп может вывести США из НАТО
05:36
В Канаде зафиксировали первый случай заражения человека птичьим гриппом
05:00
Видео
Работу расчетов ЗРПК «Панцирь-С» в курском приграничье показали на видео
Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов
© pixabay.com

Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов

Для сохранения эластичности сосудов следует вести здоровый образ жизни, больше гулять и поддерживать вес в норме.
01 декабря 2019, 21:07
Реклама
Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов
© pixabay.com

Сосуды выполняют транспортную функцию крови, которая доставляет кислород и питательные вещества к органам. Поэтому, сосуды должны быть открытыми и эластичными. Их состояние может ухудшаться из-за вредных привычек.

О главных врагах, причиняющих вред сосудам рассказал и дал рекомендации по поддержанию здоровья профессор медицинский директор Центра профилактической и спортивной медицины Технологического университета Мюнхена Мартин Галле, передает издание Focus.

Например, курение приводит к сжиманию сосудов, из-за чего некоторые части тела перестают снабжаться кровью.

Диабетикам врач советует следить за уровнем сахара в крови. Он разрушает внутреннюю стенку сосудов.

Также высокий показатель холестерина делает артерии хрупкими, увеличивая риск образования бляшек.

Четвертый бич – высокое кровяное давление. Из-за этой проблемы сосуды может привести к разрыву.

Чтобы сохранить здоровье сосудов, врач посоветовал есть овощи разных цветов и богатую ненасыщенными жирными кислотами пищу. Также он рекомендует поддерживать вес в норме и выходить на прогулку несколько раз в день.

Реклама
Реклама