Лента новостей
Лента новостей
17:24
Видео
В Москве 200 новобранцев приняли присягу в спортивных ротах ЦСКА
17:05
Видео
Эксперт: новые санкции США осложнят расчеты за газ с Европой
16:37
Меркель поделилась, как планировала наладить контакт с Путиным
16:12
Видео
Артиллеристы уничтожили гаубицу М198 на территории ЛНР
15:59
Видео
Операторы дронов сбросили гранаты на боевиков ВСУ под Торецком
15:48
Британец 11-й год ищет на свалке диск с биткоинами на 500 млн фунтов
15:40
Видео
В аэропорту Кольцово появился робот, позволяющий за полминуты сдать багаж
15:04
Видео
Оператор FPV-дрона поразил боевую машину пехоты Marder в Курской области
14:58
Песков предупредил о вечернем совещании Путина без раскрытия темы
14:45
Российская армия освободила Новодмитровку в ДНР
14:40
МО РФ: все боевые блоки «Орешника» успешно достигли объекта поражения
14:28
Видео
Эксперт рассказал о последствиях удара «Орешником» для ВСУ
14:23
ФОМ опросил россиян об удовлетворенности работой Путина
14:23
Видео
«Звезда» показала кадры штурма траншеи глазами «противника»
14:10
ВСУ потеряли 150 военнослужащих за сутки боев на Курском направлении
13:37
В Подольске девушка погибла от сорванной ветром беседки
13:18
Кремль: контактов с администрацией США после удара «Орешником» не было
13:17
Кремль: МО РФ проработает механизмы оповещения мирных жителей Украины
Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов
© pixabay.com

Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов

Для сохранения эластичности сосудов следует вести здоровый образ жизни, больше гулять и поддерживать вес в норме.
01 декабря 2019, 21:07
Реклама
Смертельно опасны: врач назвал четыре главных врага сосудов
© pixabay.com

Сосуды выполняют транспортную функцию крови, которая доставляет кислород и питательные вещества к органам. Поэтому, сосуды должны быть открытыми и эластичными. Их состояние может ухудшаться из-за вредных привычек.

О главных врагах, причиняющих вред сосудам рассказал и дал рекомендации по поддержанию здоровья профессор медицинский директор Центра профилактической и спортивной медицины Технологического университета Мюнхена Мартин Галле, передает издание Focus.

Например, курение приводит к сжиманию сосудов, из-за чего некоторые части тела перестают снабжаться кровью.

Диабетикам врач советует следить за уровнем сахара в крови. Он разрушает внутреннюю стенку сосудов.

Также высокий показатель холестерина делает артерии хрупкими, увеличивая риск образования бляшек.

Четвертый бич – высокое кровяное давление. Из-за этой проблемы сосуды может привести к разрыву.

Чтобы сохранить здоровье сосудов, врач посоветовал есть овощи разных цветов и богатую ненасыщенными жирными кислотами пищу. Также он рекомендует поддерживать вес в норме и выходить на прогулку несколько раз в день.

Реклама
Реклама