Лента новостей
Лента новостей
15:40
Видео
В аэропорту Кольцово появился робот, позволяющий быстро сдать багаж
15:04
Видео
Оператор FPV-дрона поразил боевую машину пехоты Marder в Курской области
14:58
Песков предупредил о вечернем совещании Путина без раскрытия темы
14:45
Российская армия освободила Новодмитровку в ДНР
14:40
МО РФ: все боевые блоки «Орешника» успешно достигли объекта поражения
14:28
Видео
Эксперт рассказал о последствиях удара «Орешником» для ВСУ
14:23
ФОМ опросил россиян об удовлетворенности работой Путина
14:23
Видео
«Звезда» показала кадры штурма траншеи глазами «противника»
14:10
ВСУ потеряли 150 военнослужащих за сутки боев на Курском направлении
13:37
В Подольске девушка погибла от сорванной ветром беседки
13:18
Кремль: контактов с администрацией США после удара «Орешником» не было
13:17
Кремль: МО РФ проработает механизмы оповещения мирных жителей Украины
13:16
Песков: Россия предпочла бы, чтобы США прислушались к заявлениям Путина раньше
13:10
В Кремле объяснили главный посыл Западу в обращении Путина
13:03
Видео
Замкомвзвода рассказал, как остановил колонну ВСУ, подбив первую машину
12:40
AFP: из-за «Орешника» созвали экстренное заседание Совета Украина - НАТО
12:11
В РФ удвоилось число жалоб в ЦБ из-за блокировки счетов
12:04
Видео
Командир Т-90М сравнил танк со снайперской винтовкой
Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания
© Pixabay

Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания

Эндокринолог предупредила, что слепое копирование неоднозначных диет и популярных систем похудения может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
07 декабря 2019, 13:48
Реклама
Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания
© Pixabay

Система интервального голодания, предлагаемая американскими диетологами, смертельно опасна для некоторой категории людей. В этом уверена врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. В разговоре со «Звездой» она прокомментировала выводы заокеанских специалистов по питанию.

Суть их метода в том, что для похудения необходимо делать перерывы в приеме пищи на 14 часов. Выводы подтверждены результатами экспериментов, в ходе которых его участникам удалось сбросить несколько килограммов.

Российский специалист советует не ставить подобные опыты над своим здоровьем, если нет четкого представления о его состоянии.

«Если организм человека полностью обследован, у него нет проблем с уровнем сахара и различных патологий, в том числе пищеварительного тракта, то можно попробовать интервальное голодание, но только после подробной консультации и под присмотром диетолога», - считает врач Лазуренко.

Проблема в том, уверена специалист, что большинство страдающих от лишнего веса имеют сопутствующие заболевания. Зачастую это сахарный диабет, при котором периодичность приема пищи имеет критическое значение. Нарушения обмена веществ и другие недуги пищеварительного тракта тоже являются противопоказанием к длительному голоданию.

«Для такой категории людей, подобный тип питания категорически не подойдет, а наоборот, приведет к тяжелейшим последствиям, вплоть до комы. Организму можно нанести непоправимый вред, который приведет к отмиранию клеток головного мозга на фоне отсутствия питания и гипогликемии», - уверена эксперт.

Врач Наталья Лазуренко напомнила, что любая самодеятельность в деле похудения может быть опасна и нанести больше вреда, чем пользы. Естественным и физиологическим врач считает восьмичасовой перерыв между приемами пищи. В комбинации со здоровым рационом и умеренной физической нагрузкой это может привести к снижению веса.

Реклама
Реклама