Лента новостей
Лента новостей
09:32
Россия ратифицировала договор о стратегическом партнерстве с КНДР
09:19
Захарова прокомментировала стычку между Штайнмайером и немецким писателем
08:47
Трамп предложил помочь погасить долг демократов на сумму $20 миллионов
08:18
Сакс: Байден торопится переправить деньги Киеву до инаугурации Трампа
07:41
Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 31 шайбы
06:59
В Австралии рыбаки спасли вьетнамца, дрейфовавшего в океане 19 часов
06:40
AP: Трамп победил на выборах, получив 312 голосов выборщиков
05:46
Politico: стало известно, как Трамп может вывести США из НАТО
05:36
В Канаде зафиксировали первый случай заражения человека птичьим гриппом
05:00
Видео
Работу расчетов ЗРПК «Панцирь-С» в курском приграничье показали на видео
04:52
WT: в ФБР готовятся к массовым увольнениям при Трампе
04:22
Трамп опроверг планы взять в свою администрацию Хейли и Помпео
04:09
Неизвестные от лица властей Йемена потребовали у судна сменить курс
03:17
МИД Судана выразил надежду, что РФ защитит страну от давления Запада
03:16
«Хезболла» атаковала базу ЦАХАЛ в 55 км от границы с Ливаном
02:01
Центр Гамалеи начал работу над вакцинами на случай новых пандемий
01:31
Около 27 миллионов человек в США оказались в зоне пожарной тревоги
01:18
В Венгрии допустили перемены в ЕС после победы Трампа на выборах
Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания
© Pixabay

Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания

Эндокринолог предупредила, что слепое копирование неоднозначных диет и популярных систем похудения может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
07 декабря 2019, 13:48
Реклама
Врач предупредила о смертельной опасности многочасового голодания
© Pixabay

Система интервального голодания, предлагаемая американскими диетологами, смертельно опасна для некоторой категории людей. В этом уверена врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко. В разговоре со «Звездой» она прокомментировала выводы заокеанских специалистов по питанию.

Суть их метода в том, что для похудения необходимо делать перерывы в приеме пищи на 14 часов. Выводы подтверждены результатами экспериментов, в ходе которых его участникам удалось сбросить несколько килограммов.

Российский специалист советует не ставить подобные опыты над своим здоровьем, если нет четкого представления о его состоянии.

«Если организм человека полностью обследован, у него нет проблем с уровнем сахара и различных патологий, в том числе пищеварительного тракта, то можно попробовать интервальное голодание, но только после подробной консультации и под присмотром диетолога», - считает врач Лазуренко.

Проблема в том, уверена специалист, что большинство страдающих от лишнего веса имеют сопутствующие заболевания. Зачастую это сахарный диабет, при котором периодичность приема пищи имеет критическое значение. Нарушения обмена веществ и другие недуги пищеварительного тракта тоже являются противопоказанием к длительному голоданию.

«Для такой категории людей, подобный тип питания категорически не подойдет, а наоборот, приведет к тяжелейшим последствиям, вплоть до комы. Организму можно нанести непоправимый вред, который приведет к отмиранию клеток головного мозга на фоне отсутствия питания и гипогликемии», - уверена эксперт.

Врач Наталья Лазуренко напомнила, что любая самодеятельность в деле похудения может быть опасна и нанести больше вреда, чем пользы. Естественным и физиологическим врач считает восьмичасовой перерыв между приемами пищи. В комбинации со здоровым рационом и умеренной физической нагрузкой это может привести к снижению веса.

Реклама
Реклама