Лента новостей
Лента новостей
05:11
Al Jazeera: более 60 человек погибли из-за атак Израиля в Газе
05:00
Видео
Экипажи ТОС-2 «Тосочка» уничтожили позиции ВСУ в районе Шахтерского
04:12
Трамп доверил Маску и Рамасвами министерство госэффективности
04:04
Трамп предложил ведущему Fox News пост министра обороны США
03:34
МИД Мали: нет сомнений, что Киев причастен к поддержке террористов
03:02
Видео
Самолет с главой МЧС России приземлился на Кубе
02:58
Небензя: Израиль и США виновны в смерти более 43 тысяч палестинцев
02:26
Трамп выбрал нового главу ЦРУ
02:19
Видео
Добровольцы из отряда «Варяг» рассказали о боях с ВСУ в приграничье
01:15
Байден пригласил Трампа на встречу в Белый дом
01:10
Обвиняемый в утечке документов Пентагона по Украине получил 15 лет тюрьмы
00:38
Пентагон подтвердил атаку хуситов на два эсминца США в Красном море
00:27
Белоусов поздравил военнослужащих с Днем войск РХБЗ
00:08
Reuters: власть Трампа начнется с ужесточения миграционной политики
23:42
The Economist: выборы на Украине могут пройти в мае 2025 года
23:15
ЕС на следующей неделе обсудит передачу Киеву замороженных активов РФ
22:48
Трамп выбрал кандидатуру на пост посла США в Израиле
22:09
Джонсон допустил отправку солдат на Украину после победы Трампа
Психолог рассказал, как нужно правильно отдыхать
© pixabay

Психолог рассказал, как нужно правильно отдыхать

Жители мегаполисов устают от структурирования времени, поэтому на выходные не следует составлять расписание.
05 января 2020, 22:25
Реклама
Психолог рассказал, как нужно правильно отдыхать
© pixabay

Человек всегда должен иметь какой-то период паузы, уверен психотерапевт Леонид Третьяк. Он рассказал, что в любые праздники, особенно новогодние, нужно оставить себе время на размышление.

По словам врача, человеку важно уйти от компульсивного принуждения, то есть чувства, что обязательно нужно что-то сделать.

«Чтобы имел время, когда он может не делать ничего, а просто выбирает, чего ему хочется», - рассказал «Известиям» психотерапевт.

Третьяк отметил, что современные люди устают от структурирования времени. Особенно сильно это касается жителей мегаполисов.

Чтобы отдохнуть, специалист рекомендует проводить выходные и длительные праздники не по расписанию и радовать себя.

Реклама
Реклама