Лента новостей
Лента новостей
16:17
Видео
Израильские военные нанесли точечный удар по Бейруту
16:14
Nature: ученые из РФ потеряют доступ к Большому адронному коллайдеру
16:02
Видео
ВС РФ уничтожили бронетехнику вместе с боевиками ВСУ в Курской области
15:40
Видео
Израильские военные ударили по объектам на юге Ливана
15:05
Видео
Эксперт предположил, что могло спровоцировать землетрясение в Кузбассе
14:47
Мэр Одессы сообщил о серии взрывов
14:29
Белоусов поздравил военных с освобождением Георгиевки в ДНР
14:07
Видео
Жительница Кузбасса рассказала о первых минутах землетрясения
14:03
ВС РФ нанесли 27 групповых ударов по Украине за неделю
14:01
Видео
Операторы БПЛА уничтожили «Гвоздику» ВСУ на Угледарском направлении
13:58
Видео
К тушению пожара в Подольске привлекли вертолет
13:49
Кремль: ВС РФ восстановят контроль над всеми районами Курской области
13:41
Видео
Путин заявил о недобросовестном использовании истории в отношении РФ
13:41
Видео
Цивилева заявила, что в фонде «Защитники Отечества» работают 400 женщин
13:30
Видео
Расчет «Мсты» превратил в груду металла Д-20 ВСУ под Работино
13:28
Песков высказался по вопросу о запрете чайлдфри в России
13:13
В Подольске произошел мощный пожар на производстве
12:56
Видео
Комфорт-класс для Заполярья: что показали на Промышленно-энергетическом форуме
«Насос», «Комарик», «Раскладушка»: юнармейцы разработали физкультурный комплекс для тренировок дома
© Андрей Дьячков, ВКонтакте

«Насос», «Комарик», «Раскладушка»: юнармейцы разработали физкультурный комплекс для тренировок дома

Юнармейцы запустили новый челлендж - «Физкультурный миллион».
24 апреля 2020, 18:43
Реклама
«Насос», «Комарик», «Раскладушка»: юнармейцы разработали физкультурный комплекс для тренировок дома
© Андрей Дьячков, ВКонтакте

Юнармейцы разработали физкультурный комплекс, предназначенный для тренировок в домашних условиях.

Комплекс состоит из пяти спортивных упражнений: 1) «Комарик» - прыжки с хлопком; 2) «Насос» - приседания с вытянутыми руками; 3) «Раскладушка» - выпрыгивания из положения лежа в положение полусидя; 4) «Отжим» - классические отжимания; 5) «Дрезина» - скручивания.

Также юнармейцы запустили челлендж «Физкультурный миллион». Цель акции - профилактика коронавируса, пропаганда спорта и здорового образа жизни.

Во флешмобе может принять участие любой желающий. Для этого необходимо записать на видео выполнение комплекса перечисленных выше спортивных упражнений и отправить заявку на участие в акции в сообществе ФИЗКУЛЬТМИЛЛИОН в «ВКонтакте».

По желанию можно выложить ролик в социальные сети и снабдить его хештегами. Победители акции получают призы.

Реклама
Реклама