Лента новостей
Лента новостей
21:48
Макгрегора признали виновным в изнасиловании
21:28
За три недели справки участника СВО получили более 115 тысяч бойцов
20:37
Видео
Путин объявил о начале серийного производства ракет «Орешник»
20:15
Видео
Каракаев: «Орешник» способен поразить цели во всей Европе
19:42
Видео
Путин: ракета «Орешник» является современной, новейшей разработкой
19:41
Видео
Путин: Россия будет продолжать испытания таких систем, как «Орешник»
18:54
Видео
В Москве прошло заседание Совета по защите интересов РФ в Арктике
18:52
Лавров заявил, что Зеленский испугался пуска Россией «Орешника»
18:45
В Курской области легковой автомобиль наехал на мину
18:21
Кабмин РФ досрочно отменит запрет на экспорт российского бензина
17:50
Видео
В МО РФ обсудили межведомственное взаимодействие в интересах обороны
17:39
Видео
Цискаридзе призвал ограничить цены на билеты в государственные театры
17:30
Видео
В Россию с Украины вернулись 46 жителей Курской области
17:24
Видео
В Москве 200 новобранцев приняли присягу в спортивных ротах ЦСКА
17:05
Видео
Эксперт: новые санкции США осложнят расчеты за газ с Европой
16:37
Меркель поделилась, как планировала наладить контакт с Путиным
16:12
Видео
Артиллеристы уничтожили гаубицу М198 на территории ЛНР
15:59
Видео
Операторы дронов сбросили гранаты на боевиков ВСУ под Торецком
Пульмонолог назвала способы восстановления после пневмонии
© Alexander Legky Globallookpress

Пульмонолог назвала способы восстановления после пневмонии

Как отметила главный пульмонолог Уральского федерального университета, на полное восстановление организма после окончания лечения от COVID-19 требуется около трех месяцев.
26 мая 2020, 06:59
Реклама
Пульмонолог назвала способы восстановления после пневмонии
© Alexander Legky Globallookpress

Для того, чтобы окончательно избавиться от последствий перенесенной из-за коронавируса пневмонии и восстановить организм, требуется около трех месяцев. К такому выводу пришла главный пульмонолог Уральского федерального округа, профессор Галина Игнатова.

Излечившись от COVID-19, пациент в течение следующих трех месяцев еще должен окончательно вылечиться от пневмонии. Все это время больной может испытывать слабость, страдать от кашля, одышки, субфебрильной температуры. Поэтому ему необходимо заниматься реабилитацией своих легких.

Для этого дома больному нужно делать дыхательную гимнастику. Одними из возможных вариантов могут быть упражнения по системе Стрельниковой или Бутейко. Также можно тренировать легкие, просто надувая воздушные шары, дуть в дудочку или осваивать духовые инструменты. Самый простой и не затратный финансово способ потренировать вдох - это дуть через коктейльную трубочку в литровую банку с водой. Тренировать так нужно несколько раз в день.

«Если есть возможность, лучше уехать на природу и находиться там на свежем воздухе, но вдалеке от людей. Еще очень важно беречься от простуд. То есть правильно одеваться, исключить контакт с холодным воздухом. Но при тяжелом течении пневмонии торопиться с прогулками не следует», - цитирует «АиФ» Галину Игнатову.

Что касается занятий спортом, то самый лучший способ для развития дыхательной мускулатуры - это плавание. А если пациент уже в возрасте, медики рекомендуют ему ходьбу. Норматив - около 10 тысяч шагов в день.

Реклама
Реклама