Лента новостей
Лента новостей
08:02
Видео
Расчеты гаубиц Д-30 уничтожили ВСУ в блиндажах в курском приграничье
07:34
Видео
Глава МЧС России Куренков встретился с президентом Кубы
07:23
Reuters: команда Трампа готовит масштабные чистки в Пентагоне
06:52
Видео
Оплатить нельзя оспорить: почему камеры с ИИ ошибочно штрафуют за ремень
06:36
Видео
Су-34 сбросил авиабомбы на украинских боевиков в курском приграничье
05:56
ФБР обыскало квартиру главы букмекеров, предсказавших победу Трампа
05:20
Видео
Сицилию в Италии накрыло сильным наводнением из-за проливных дождей
05:00
Видео
Расчет ИСДМ «Земледелие» удаленно «засеял» минами район ротации ВСУ
04:07
Видео
Косатку выбросило на берег на Камчатке
04:03
NYT: для Киева гарантии безопасности важнее территорий
03:14
Видео
Между Верховным судом Бразилии и палатой депутатов прогремели взрывы
02:41
Ожерелье, якобы связанное с Марией-Антуанеттой, продано за $4,81 млн
02:40
Марко Рубио прокомментировал выдвижение на пост госсекретаря США
02:07
Боррель: избрание Трампа изменило отношение Европы к «правде»
01:49
Дуда назвал условие для передачи Киеву истребителей МиГ-29
01:01
Генсек НАТО признал, что Украина находится в проигрышном положении
00:37
Прокуратура запросила для Марин Ле Пен пять лет тюрьмы
00:31
NBC: окружение Трампа недолюбливает Маска из-за агрессивного поведения
Ученые выяснили, почему люди забывают сны
© Ekaterina Bolovtsova, Pexels

Ученые выяснили, почему люди забывают сны

По данным исследователей, когда человек засыпает, последним в «сонный режим» переходит гиппокамп – область мозга, ответственная за перемещение памяти из кратковременной в долговременную.
20 сентября 2020, 08:01
Реклама
Ученые выяснили, почему люди забывают сны
© Ekaterina Bolovtsova, Pexels

Ученые из Университета Монаша (Австралия) выяснили, почему люди забывают сны.

По данным исследователей, когда человек засыпает, последним в «сонный режим» переходит гиппокамп – область мозга, ответственная за перемещение памяти из кратковременной в долговременную. Он же и просыпается после других.

Из-за этого сон, когда человек пробуждается, не успевает перейти из кратковременной памяти в долговременную.  Но это можно исправить. Чтобы запомнить сон, исследователи предлагают пить перед отправкой в постель много воды, чтобы просыпаться ночью и ходить в туалет, все время запуская свой гиппокамп. Это, однако, непременно скажется на качестве сна. Более щадящий метод – настроить себя на то, что вы хотите запомнить важный сон. В некоторых случаях данный способ действительно может сработать, утверждают специалисты.

Реклама
Реклама