Лента новостей
Лента новостей
01:42
Боевики ВСУ обстреляли ДНР 45 раз за сутки, выпустив 131 боеприпас
01:10
Резали и рубили топором: как фашисты пытали красноармейцев в Будапеште
00:33
Военный самолет США упал в заливе Сан-Диего
23:50
Forbes Ukraine: СНБО ввел санкции против Порошенко* из-за госизмены
23:00
Видео
Ветеран ВОВ: Гитлер хотел привлечь жителей Кавказа на свою сторону
22:41
Силы ПВО за два часа сбили 12 беспилотников ВСУ над Крымом
21:59
Видео
Шеф Пентагона на «Рамштайне» заявил Киеву, что война должна закончиться
20:59
Видео
Вильфанд предупредил о заметном похолодании в Москве до конца недели
20:11
Путин в разговоре с Трампом выступил за устранение первопричин конфликта на Украине
20:05
Кремль: Путин и Трамп поговорили по телефону утром в среду
19:45
В Антарктиде впервые зафиксировали масштабные выбросы метана
19:25
Захарова назвала «билетом в один конец» проект Киева о службе 18-летних
19:06
ABC: США в обмен на Марка Фогеля отпустят Александра Винника
18:26
Видео
Эксперт: Украина после остановки транзита «тянет» газ у Европы, повышая цены
18:17
Врач дал советы, как спастись от перепадов атмосферного давления
18:07
Видео
Евкуров проверил подготовку младших офицеров перед отправкой в зону СВО
17:54
Видео
Артиллеристы «Запада» уничтожили гаубицу М777, РЛС и боевиков ВСУ
17:53
Видео
В России запустили проект «Победа 9/45» в честь 80-летия Победы
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

Диетолог рассказала об опасности белого хлеба

Специалист отметила, что цельнозерновой и ржаной хлеб гораздо полезнее для организма и здоровой жизни.
27 ноября 2021, 11:48
Реклама
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

В белом хлебе содержит белая мука, вода и дрожжи, поэтому по сути он является практически «сахаром». Как рассказала диетолог Елена Соломатина, при ежедневном употреблении хлеб из белой муки наносит большой вред.

«Когда мы съедаем белый хлеб, у нас повышается уровень глюкозы и инсулина. Какое-то время человек испытывает прилив энергии, но потом у него резко появляется усталость и раздражительность», - заявила диетолог телеканалу «Москва 24».

Специалист отметила, что употребление белого хлеба может привести к диабету и очень резкому повышению веса, а также к инсулинорезистентности. Так рассматривать его следует как десерт, и употреблять совсем в малых количествах. Хлеб из цельнозерновой муки и ржаной хлеб - гораздо полезнее для здоровья.

Реклама
Реклама