Лента новостей
Лента новостей
10:46
Видео
Летчики смешали с землей пункт временной дислокации ВСУ авиабомбами
10:28
Видео
На пляже в Курске после ночной атаки нашли обломки украинских дронов
10:09
В Москве ожидают грозу при температуре воздуха до 33 градусов
10:00
Видео
Белоусов: появилась возможность мгновенно и онлайн подтверждать участие в СВО
09:48
Видео
Ликвидирован диверсант, готовивший подрыв ж/д моста под Саратовом
09:41
Украинский футболист ответил по-русски на просьбу говорить на родном языке
09:25
Видео
Иномарка протаранила микроавтобус с детьми в Зарайске
09:15
Видео
Политолог увидел в ссорах Макрона с женой «тревожные звоночки» для Франции
08:55
Видео
Операторы БПЛА точным ударом подорвали боекомплект танка ВСУ
08:35
Видео
Пятилетний мальчик закрыл собой мать при атаке ВСУ на пляж в Курске
07:49
Футбольного судью задержали из-за неназначенного пенальти
07:35
Над регионами России за ночь уничтожили 86 украинских БПЛА
07:14
Видео
Саперы обнаружили заминированное боевиками ВСУ кладбище в ДНР
06:54
Видео
«Мста-Б» сровняла с землей пункт управления беспилотниками ВСУ
06:36
CNN: Хегсет остановил поставки Украине втайне от Трампа
06:03
Видео
В Биробиджане спасли кошку, зацепившуюся когтями за кондиционер
05:47
Bloomberg: ЕС предусмотрит в 7-летнем бюджете 100 млрд евро для Киева
05:12
«Марафон» и «Скиф» не вошли в нацпроект «Космос» из экономии бюджета
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

Диетолог рассказала об опасности белого хлеба

Специалист отметила, что цельнозерновой и ржаной хлеб гораздо полезнее для организма и здоровой жизни.
27 ноября 2021, 11:48
Реклама
Диетолог рассказала об опасности белого хлеба
© Markus Mainka, imagebroker, Globallookpress

В белом хлебе содержит белая мука, вода и дрожжи, поэтому по сути он является практически «сахаром». Как рассказала диетолог Елена Соломатина, при ежедневном употреблении хлеб из белой муки наносит большой вред.

«Когда мы съедаем белый хлеб, у нас повышается уровень глюкозы и инсулина. Какое-то время человек испытывает прилив энергии, но потом у него резко появляется усталость и раздражительность», - заявила диетолог телеканалу «Москва 24».

Специалист отметила, что употребление белого хлеба может привести к диабету и очень резкому повышению веса, а также к инсулинорезистентности. Так рассматривать его следует как десерт, и употреблять совсем в малых количествах. Хлеб из цельнозерновой муки и ржаной хлеб - гораздо полезнее для здоровья.

Реклама
Реклама