Лента новостей
Лента новостей
10:38
Видео
Пусть Байден услышит: как Запад отреагировал на применение «Орешника»
10:15
Российские ученые нашли в Арктике гигантские вирусы
10:10
Видео
Белоусов заявил, что ВС РФ сорвали всю кампанию 2025 года для ВСУ
10:09
Видео
Белоусов вручил награды отличившимся бойцам группировки войск «Север»
10:02
Видео
Белоусову представили используемое Киевом оружие НАТО
10:00
Видео
Белоусов проинспектировал пункт управления группировки войск «Север»
09:21
Видео
Американский эксперт: в Вашингтоне много безумцев, способных начать ядерную войну
08:59
NYT: у Украины нет радаров для обнаружения ракет «Орешник»
08:18
Астрономы сфотографировали умирающую звезду за пределами Млечного Пути
07:28
Российские военные за ночь перехватили 23 украинских беспилотника
06:59
В Белом доме раскрыли, куда уехала Харрис после поражения на выборах
06:05
В Японии заявили, что санкции США не помешают работе «Сахалина-2»
06:01
Видео
Зенитчики заметили ослабление в обстрелах ВСУ из-за сокращения поставок
05:25
FAZ рассекретила план Германии на случай войны с Россией
05:20
Видео
Десантники показали, как сравняли с землей опорник ВСУ в Часовом Яре
04:54
Зоозащитница назвала конвеером смерти петербургский ресторан с минипигами
04:49
Не менее пяти человек стали жертвами обстрела ЦАХАЛ по Нуйсерату
04:27
Китай установил рекорд по закупкам российского урана
Врач рассказала об опасности интервального голодания
© Creativ Studio Heinemann, imageBROKER, Globallookpress

Врач рассказала об опасности интервального голодания

Для большинства людей такой режим питания грозит развитием заболеваний поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, считает диетолог.
09 ноября 2021, 10:19
Реклама
Врач рассказала об опасности интервального голодания
© Creativ Studio Heinemann, imageBROKER, Globallookpress

Интервальное голодание, при котором разрешается принимать пищу в определенные периоды в сутки, подходит всего 20-30% людей с генетической предрасположенностью, у остальных такой метод питания может вызвать проблемы со здоровьем. Об этом предупредила врач-диетолог Татьяна Жаровская.

Как рассказала специалист в интервью радио Sputnik, интервальное голодание хорошо работает при инсулинорезистентности, когда высокий инсулин и нарушение толерантности к глюкозе, однако для большинства людей такой режим питания грозит развитием дисфункции поджелудочной железы, печени и желчного пузыря.

«Побочный эффект интервального голодания - заболевания этих органов брюшной полости. Так, большие перерывы между приемами пищи приводят к тому, что желчь копится, застаивается, усиливаются риски камнеобразования», - пояснила диетолог.

Врач отметила, что следовать интервальному голоданию лучше после консультации со специалистом, чтобы он помог проконтролировать необходимое количество макро- и микронутриентов в организме.

При этом, по мнению врача, избавиться от лишнего веса при помощи такого метода питания сложно: после продолжительного воздержания от пищи люди чаще переедают, указала диетолог.

Реклама
Реклама