Психотерапевт рассказал, как страхи могут увеличить риск заболевания коронавирусом
У каждого человека есть страхи, которые при определенных условиях могут перерасти в фобии. На этом фоне в организме происходит перенапряжение защитных систем, что вызывает их истощение. В результате у человека снижается иммунитет. Поэтому страх заболеть коронавирусом может увеличить риск заражения этой инфекцией. Об этом рассказала телеканалу «Звезда» психотерапевт Айна Громова.
«У человека в течение длительного времени есть какие-то переживания и свойственные ему негативные мысли. Он привык о чем-то переживать и волноваться. Это уже состояние напряжения всех защитных систем организма», - рассказала Громова.
Однако в какой-то момент в жизни человека появляется какой-то объект, по отношению к которому он испытывает больше негативных переживаний и чувств, чем к остальным. По словам психотерапевта, в этот момент у человека появляется страх, может сформироваться своя индивидуальная фобия.
«Кто-то может бояться ездить в лифте, кто-то - заболеть онкологией. Современный страх - боязнь заболеть коронавирусом. Причем этот страх испытывают и переболевшие COVID-19, и те, кто не был инфицирован. Тут в основе своей лежит склонность человека к тревоге, желание контролировать свое состояние. А также информационное стрессирование по поводу коронавируса, в котором уже долгое время пребывает человечество», - пояснила Айна Громова.
Она добавила, что в результате человек начинает фиксироваться на какой-то определенной теме или объекте. И это вызывает высокий уровень тревоги. На этом фоне начинают подключаться железы внутренней секреции, вырабатываться стрессовые гормоны. И происходит уже перенапряжение защитных систем организма. Это состояние повышенного истощения, в котором иммунитет будет обязательно снижаться.
«Поэтому, когда человек боится заболеть коронавирусом, он прямым образом снижает иммунитет и повышает вероятность того, что может оказаться в числе заболевших. Более того, на фоне истощения защитных систем любое заболевание, в том числе и коронавирус, будет протекать гораздо сложнее и вызывать больше негативных последствий», - пояснила психотерапевт.
Она посоветовала разделять свои страхи и меры по охране своего здоровья, поскольку любая фобия негативно влияет на организм, истощая его защитные резервы. По словам Громовой, лучше переключаться со своих страхов на реальную жизнь.
