Лента новостей
Лента новостей
08:02
Видео
Расчеты гаубиц Д-30 уничтожили ВСУ в блиндажах в курском приграничье
07:34
Видео
Глава МЧС России Куренков встретился с президентом Кубы
07:23
Reuters: команда Трампа готовит масштабные чистки в Пентагоне
06:52
Видео
Оплатить нельзя оспорить: почему камеры с ИИ ошибочно штрафуют за ремень
06:36
Видео
Су-34 сбросил авиабомбы на украинских боевиков в курском приграничье
05:56
ФБР обыскало квартиру главы букмекеров, предсказавших победу Трампа
05:20
Видео
Сицилию в Италии накрыло сильным наводнением из-за проливных дождей
05:00
Видео
Расчет ИСДМ «Земледелие» удаленно «засеял» минами район ротации ВСУ
04:07
Видео
Косатку выбросило на берег на Камчатке
04:03
NYT: для Киева гарантии безопасности важнее территорий
03:14
Видео
Между Верховным судом Бразилии и палатой депутатов прогремели взрывы
02:41
Ожерелье, якобы связанное с Марией-Антуанеттой, продано за $4,81 млн
02:40
Марко Рубио прокомментировал выдвижение на пост госсекретаря США
02:07
Боррель: избрание Трампа изменило отношение Европы к «правде»
01:49
Дуда назвал условие для передачи Киеву истребителей МиГ-29
01:01
Генсек НАТО признал, что Украина находится в проигрышном положении
00:37
Прокуратура запросила для Марин Ле Пен пять лет тюрьмы
00:31
NBC: окружение Трампа недолюбливает Маска из-за агрессивного поведения
Эндокринолог назвала три самых безопасных заменителя сахара
© pixabay

Эндокринолог назвала три самых безопасных заменителя сахара

Зухра Павлова заявила, что две альтернативы имеют натуральное происхождение, одна - искусственное.
28 февраля 2021, 04:02
Реклама
Эндокринолог назвала три самых безопасных заменителя сахара
© pixabay

Чрезмерное употребление сахара вредит здоровью, поэтому многие люди пытаются найти заменители. Однако не все из них являются безопасными, предупредила врач-эндокринолог клиники МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.

Она рекомендовала обратить внимание на три альтернативы. Две из них имеют натуральное происхождение, одна - искусственное.

«Когда речь заходит о сахарозаменителях, я выделяю три наиболее безопасных и эффективных. Из натуральных это эритрит и стевия, из синтетических -  сукралоза», — рассказала врач в беседе с радио Sputnik.

По ее словам, последнее вещество разрешено во всем мире даже грудным детям и беременным.

Тем, кто не любит стевию из-за горьковатого привкуса, врач посоветовала стевиозит. Это вещество обладает всеми качествами стевии, кроме горечи.

«Стевия в 300 раз слаще, чем сахар, поэтому буквально две капли на стакан воды или кофе», - уточнила Павлова.

Также врач заявила, что газированные напитки с пониженным или нулевым содержанием сахара не могут быть безопасной альтернативой обычной сладкой газировке - в них намного больше висцерального жира.

Реклама
Реклама