Похудевшая на 60 килограммов женщина рассказала, как ей это удалось
Женщина из Великобритании, сбросившая 60 килограммов за два года, рассказала, как ей это удалось.
Клэр Дьюсбери раскрыла, что в кухонном шкафу она держит две свои фотографии, на которых она изображена в максимальном весе - 150 килограммов. Эти снимки она использует как мотивацию к отказу от вредной пищи.
«У меня в шкафу есть фотография, так что я могу посмотреть на нее и сказать: "Ты не вернешься", и снова закрыть шкаф», - передает Teesside Live слова женщины.
Она подчеркнула, что пошла на это ради двух своих детей, а также по причине беспокойства за здоровье - у Клэр диагностирована астма. Она стала готовить домашнюю и полезную пищу, полностью отказалась от фастфуда, а также начала ходить в фитнес-клуб.
«На самом деле я не делаю ничего особенного. Это не диета, а просто здоровое питание», - рассказала женщина.
На настоящий момент вес Клэр держится на отметке в 90 килограммов. Ее конечная цель - похудеть до 70 килограммов.
