Лента новостей
Лента новостей
09:32
Россия ратифицировала договор о стратегическом партнерстве с КНДР
09:19
Захарова прокомментировала стычку между Штайнмайером и немецким писателем
08:47
Трамп предложил помочь погасить долг демократов на сумму $20 миллионов
08:18
Сакс: Байден торопится переправить деньги Киеву до инаугурации Трампа
07:41
Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 31 шайбы
06:59
В Австралии рыбаки спасли вьетнамца, дрейфовавшего в океане 19 часов
06:40
AP: Трамп победил на выборах, получив 312 голосов выборщиков
05:46
Politico: стало известно, как Трамп может вывести США из НАТО
05:36
В Канаде зафиксировали первый случай заражения человека птичьим гриппом
05:00
Видео
Работу расчетов ЗРПК «Панцирь-С» в курском приграничье показали на видео
04:52
WT: в ФБР готовятся к массовым увольнениям при Трампе
04:22
Трамп опроверг планы взять в свою администрацию Хейли и Помпео
04:09
Неизвестные от лица властей Йемена потребовали у судна сменить курс
03:17
МИД Судана выразил надежду, что РФ защитит страну от давления Запада
03:16
«Хезболла» атаковала базу ЦАХАЛ в 55 км от границы с Ливаном
02:01
Центр Гамалеи начал работу над вакцинами на случай новых пандемий
01:31
Около 27 миллионов человек в США оказались в зоне пожарной тревоги
01:18
В Венгрии допустили перемены в ЕС после победы Трампа на выборах
Специалист предупредила об опасности быстрого похудения к лету
© Siora Photography, Unsplash

Специалист предупредила об опасности быстрого похудения к лету

Корректировать вес лучше под наблюдением врача, считает эксперт.
22 марта 2021, 14:07
Реклама
Специалист предупредила об опасности быстрого похудения к лету
© Siora Photography, Unsplash

Приступать к похудению, особенно при попытке быстро скорректировать форму, стоит с посещения врача. К этому призвала специалист по правильному питанию и борьбе с гормональными сбоями блогер Мира Родригез. Как пояснила эксперт в комментарии «Звезде», для того, чтобы не навредить здоровью во время избавления от лишних килограммов, стоит в том числе следить за уровнем витамина D.

«Это по юности все равно, какой ценой, потом все очень-очень быстро аукнется в будущем. Поэтому, когда худеешь, особенно если ты хочешь худеть как-то экстремально, обязательно нужно держать под контролем все составляющие, особенно витамин D», - уточнила Родригез.

Она указала, что при активном снижении веса из организма выводится кальций.

Блогер также отметила, что иногда причиной резкого набора веса становится дисбаланс гормонов. В этом случае сначала нужно пройти соответствующее лечение у эндокринолога, а уже потом думать о фигуре.

Специалист призналась, что в целом является противницей быстрого похудения, и посоветовала всегда держать себя в форме, а не предпринимать попытки быстро избавиться к лету от набранных за зиму килограммов. Для этого стоит придерживаться основ правильного питания: есть маленькими порциями, отказаться от фастфуда и продуктов с усилителями вкуса. Питаться одной куриной грудкой и салатными листьями тоже не стоит, уточнила эксперт, достаточно знать меру.

Реклама
Реклама