Лента новостей
Лента новостей
05:45
Видео
В ВС РФ отмечается 106 лет со дня основания войск РХБЗ
05:11
Al Jazeera: более 60 человек погибли из-за атак Израиля в Газе
05:00
Видео
Экипажи ТОС-2 «Тосочка» уничтожили позиции ВСУ в районе Шахтерского
04:12
Трамп доверил Маску и Рамасвами министерство госэффективности
04:04
Трамп предложил ведущему Fox News пост министра обороны США
03:34
МИД Мали: нет сомнений, что Киев причастен к поддержке террористов
03:02
Видео
Самолет с главой МЧС России приземлился на Кубе
02:58
Небензя: Израиль и США виновны в смерти более 43 тысяч палестинцев
02:26
Трамп выбрал нового главу ЦРУ
02:19
Видео
Добровольцы из отряда «Варяг» рассказали о боях с ВСУ в приграничье
01:15
Байден пригласил Трампа на встречу в Белый дом
01:10
Обвиняемый в утечке документов Пентагона по Украине получил 15 лет тюрьмы
00:38
Пентагон подтвердил атаку хуситов на два эсминца США в Красном море
00:27
Белоусов поздравил военнослужащих с Днем войск РХБЗ
00:08
Reuters: власть Трампа начнется с ужесточения миграционной политики
23:42
The Economist: выборы на Украине могут пройти в мае 2025 года
23:15
ЕС на следующей неделе обсудит передачу Киеву замороженных активов РФ
22:48
Трамп выбрал кандидатуру на пост посла США в Израиле
Врач рассказала, как накопление жира поможет сбросить лишний вес
© Huha Inc, Unsplash

Врач рассказала, как накопление жира поможет сбросить лишний вес

Жировую ткань признали органом, способным синтезировать множество биологически активных гормоноподобных веществ и гормонов, заявила специалист.
25 марта 2021, 08:07
Реклама
Врач рассказала, как накопление жира поможет сбросить лишний вес
© Huha Inc, Unsplash

Существует несколько типов жировой ткани - белая, бурая и бежевая. Для того, чтобы прийти в форму, следует сгонять белый жир и стараться копить бурый. Это значит, что требуется больше холода, свежего воздуха, физической активности, закаливания. Об этом рассказала эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.

«Белый жир, если говорить не слишком сложно, это полноценное хранилище энергии и фабрика по производству веществ, которые вызывают воспаление. Бурый жир, наоборот, вобрал в себя самое лучшее. Например, он защищает нас от холода. Его очень много у младенцев: таким образом природа уберегает малышей от негативного воздействия холода. С возрастом процент бурой жировой ткани падает», - объяснила врач на странице в Instagram.

По словам Павловой, существуют наблюдения, подтверждающие, что больше бурого жира у людей, работающих на холоде, у спортсменов, среди которых по количеству бурой ткани лидируют, скорее всего, пловцы: их терморегуляция подвергается большим испытаниям.

«В буром жире очень много митохондрий — энергетических и тепловых печей организма. Поэтому там постоянно сжигаются свободные жирные кислоты. Причем с интенсивностью раз в пять больше обычного. То есть чем больший процент бурого жира, тем легче нам похудеть», - рассказала она.

Кроме того, эндокринолог отметила, что о бежевой жировой ткани ученым на данный момент известно далеко не все. Установлено, что ее больше у людей, чем у животных. В результате исследований выяснилось, что активация симпатической нервной системы стимулирует рост бежевого жира.

Реклама
Реклама