Лента новостей
Лента новостей
10:15
Российские ученые нашли в Арктике гигантские вирусы
10:10
Видео
Белоусов заявил, что ВС РФ сорвали всю кампанию 2025 года для ВСУ
10:09
Видео
Белоусов вручил награды отличившимся бойцам группировки войск «Север»
10:02
Видео
Белоусову представили используемое Киевом оружие НАТО
10:00
Видео
Белоусов проинспектировал пункт управления группировки войск «Север»
09:21
Видео
Американский эксперт: в Вашингтоне много безумцев, способных начать ядерную войну
08:59
NYT: у Украины нет радаров для обнаружения ракет «Орешник»
08:18
Астрономы сфотографировали умирающую звезду за пределами Млечного Пути
07:28
Российские военные за ночь перехватили 23 украинских беспилотника
06:59
В Белом доме раскрыли, куда уехала Харрис после поражения на выборах
06:05
В Японии заявили, что санкции США не помешают работе «Сахалина-2»
06:01
Видео
Зенитчики заметили ослабление в обстрелах ВСУ из-за сокращения поставок
05:25
FAZ рассекретила план Германии на случай войны с Россией
05:20
Видео
Десантники показали, как сравняли с землей опорник ВСУ в Часовом Яре
04:54
Зоозащитница назвала конвеером смерти петербургский ресторан с минипигами
04:49
Не менее пяти человек стали жертвами обстрела ЦАХАЛ по Нуйсерату
04:27
Китай установил рекорд по закупкам российского урана
04:08
Эксперт объяснил, зачем Германии обвинять Киев в подрыве «СП-1» и «СП-2»
Назван простой способ продлить жизнь
© Lindsay Henwood, Unsplash

Назван простой способ продлить жизнь

У людей, которые каждый день проходят по 12 тысяч шагов, риск смерти снижается на 65%, установили ученые.
07 мая 2021, 13:16
Реклама
Назван простой способ продлить жизнь
© Lindsay Henwood, Unsplash

Ежедневное достижение нормы количества шагов дает возможность улучшить здоровье и продлить жизнь. Такое заявление группа ученых из Национального института рака и института старения (США) приводится в Express.

Как отмечается, ученые три года наблюдали за группой людей, участникам исследования было более 40 лет. Первая часть из них проходила в день по 4 тысячи шагов, вторая - по 8 тысяч и третья часть группы преодолевала по 12 тысяч шагов в сутки.

Удалось установить существование взаимосвязи между количеством пройденных шагов и продолжительностью жизни. Выяснилось, что у второй части группы участников эксперимента риск смерти от всех причин снизился на 51%, а у третьей части – на 65%.

Ранее фитнес-тренер Никита Скрипник рассказал «Звезде» о лучшем времени для занятий спортом. Он добавил, что очень важно соблюдать режим и следовать ритмам организма.

Реклама
Реклама