Лента новостей
Лента новостей
14:31
В России с 1 февраля проиндексируют социальные пособия
14:21
В СК сообщили, что найденные в печи после исчезновения девочки под Новгородом кости не принадлежат человеку
13:53
Новейший МРК «Циклон» вышел в Черное море для проведения госиспытаний
13:49
Видео
МВД показало кадры обысков по делу экс-дипломата США
13:45
Видео
Лавров заявил, что США не ответили на вопрос о нерасширении НАТО
13:30
Видео
В Нагорном Карабахе строят новый водопровод при поддержке миротворцев РФ
13:21
Видео
Путин возложил цветы в память о жертвах блокады Ленинграда на Пискаревском кладбище
13:20
Видео
«Они в шоке»: в СБР рассказали о состоянии не сумевших вылететь на ОИ в Пекин российских биатлонистов
13:02
Раскрыты подробности задержания расстрелявшего сослуживцев украинского срочника
12:50
Путину передали ответ американской стороны на идеи о гарантиях безопасности
12:50
В Кремле усомнились в жизнеспособности переговоров по РСМД в отрыве от общей архитектуры безопасности
12:47
В Кремле заверили, что Путину известно о призывах депутатов помочь оружием ДНР и ЛНР
12:26
Медведев оценил причины препятствий для запуска «Северного потока - 2»
12:18
ЛНР: главком проведет рекогносцировку на направлении главного удара ВСУ в Донбассе
12:17
Видео
Экипажи авиации ЗВО отработали вывод из-под ракетно-авиационного удара «противника»
11:50
Видео
Раскрыты подробности расследования дела о контрабанде наркотиков экс-дипломатом США
11:47
ФСБ рассекретила документы об убийствах фашистами мирных жителей в Молдавии
11:23
Видео
Учения со стрельбой, служебные собаки и миноискатели: как проходят тренировки военных инженеров в Кабардино-Балкарии
Диетолог предупредил об опасных для здоровья сочетаниях продуктов
© Heather Gill, Unsplash.com

Диетолог предупредил об опасных для здоровья сочетаниях продуктов

Эксперт призвал не сочетать между собой животный белок из разных групп продуктов питания, отказаться от одновременного использования репчатого лука и чеснока, а также пить чай и кофе только через 45 минут после приема пищи.
28 июня 2021, 10:06
Реклама
Диетолог предупредил об опасных для здоровья сочетаниях продуктов
© Heather Gill, Unsplash.com

Сочетать некоторые продукты между собой не рекомендуется, даже если сами по себе они являются полезными. Об этом предупредил специалист по питанию и диетологии Вейсель Джиерли, пишет газета «Известия» со ссылкой на турецкое издание Cumhuriyet.

Речь идет о совместном употреблении йогурта и редиса, репчатого лука и чеснока, блюд из яиц с чаем и в целом чая или кофе с едой.

Эксперт призвал употреблять отдельно друг от друга мясо, рыбу, курицу, молоко, молочные продукты и яйца, поскольку лучше не сочетать между собой животный белок из разных групп продуктов питания.

Также следует отказаться от блюд, в которых используются сразу и репчатый лук и чеснок. По мнению специалиста, в противном случае возможно несварение желудка, а также появление пятен на коже и головокружение.

Другой сомнительной добавкой к еде Джиерли назвал йогурт и редис, которые могут вызвать изжогу в желудке. Также эксперт посоветовал отказаться от совместного употребления блюд из йогурта и кислых продуктов, наподобие уксуса.

Блюда из яиц лучше включать в пищу без чая, потому что содержащееся в этом напитке вещество танин препятствуют усвоению железа. В целом кофе и чай стоит пить только через 45 минут после еды, потому при совместном употреблении снижается количество усвояемого железа.

Реклама
Реклама