Инфекционист объяснила, как получить высокий уровень антител после вакцинации
Уровень иммунитета определяет количество выработанных после вакцинации от COVID-19 антител. Об этом рассказала врач-инфекционист Светлана Малиновская. Специалист подчеркнула, что чем ниже уровень иммунитета, тем меньше защиты в итоге получит человек.
«Чем выше у человека иммунитет, тем более сильный ответ он получает на болезнь или вакцинацию, что определяется количеством выработанных антител», - пояснила доктор в интервью РИА Новости.
По этой причине необходимо заботиться о своем иммунитете, отметила врач. Речь идет об отказе от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, неправильное питание, нарушение режима сна и отсутствие физических нагрузок. Малиновская призвала в период пандемии придерживаться сбалансированного питания, соблюдать оптимальный режим сна и не менее часа в день тренироваться в щадящем режиме.
Следование принципам здорового образа жизни поможет организму обзавестись сильным иммунитетом и дать отпор коронавирусу, а также хорошо перенести вакцинацию и получить высокий титр антител.
