Лента новостей
Лента новостей
20:37
Видео
Путин объявил о начале серийного производства ракет «Орешник»
20:15
Видео
Каракаев: «Орешник» способен поразить цели во всей Европе
19:42
Видео
Путин: ракета «Орешник» является современной, новейшей разработкой
19:41
Видео
Путин: Россия будет продолжать испытания таких систем, как «Орешник»
18:54
Видео
В Москве прошло заседание Совета по защите интересов РФ в Арктике
18:52
Лавров заявил, что Зеленский испугался пуска Россией «Орешника»
18:45
В Курской области легковой автомобиль наехал на мину
18:21
Кабмин РФ досрочно отменит запрет на экспорт российского бензина
17:50
Видео
В МО РФ обсудили межведомственное взаимодействие в интересах обороны
17:39
Видео
Цискаридзе призвал ограничить цены на билеты в государственные театры
17:30
Видео
В Россию с Украины вернулись 46 жителей Курской области
17:24
Видео
В Москве 200 новобранцев приняли присягу в спортивных ротах ЦСКА
17:05
Видео
Эксперт: новые санкции США осложнят расчеты за газ с Европой
16:37
Меркель поделилась, как планировала наладить контакт с Путиным
16:12
Видео
Артиллеристы уничтожили гаубицу М198 на территории ЛНР
15:59
Видео
Операторы дронов сбросили гранаты на боевиков ВСУ под Торецком
15:48
Британец 11-й год ищет на свалке диск с биткоинами на 500 млн фунтов
15:40
Видео
В аэропорту Кольцово появился робот, позволяющий за полминуты сдать багаж
Офтальмолог объяснил, как сохранить зрение у первоклассника
© Виталий Аньков, РИА Новости

Офтальмолог объяснил, как сохранить зрение у первоклассника

Важно не перегружать глаза, делать кратковременные перерывы через каждые 20 минут зрительной работы вблизи, указал доктор.
30 августа 2021, 15:32
Реклама
Офтальмолог объяснил, как сохранить зрение у первоклассника
© Виталий Аньков, РИА Новости

Соблюдение режима зрительной нагрузки учениками начальной школы поможет сохранить хорошее зрение. Об этом рассказал врач-офтальмолог Виталий Клюганов в комментарии телеканалу «Звезда». Как подчеркнул специалист, первоклассник с началом учебы сталкивается с непривычной зрительной нагрузкой, поэтому важно не перегружать глаза.

«В начальной школе идет непривычная зрительная нагрузка для ребенка, то есть он ходил в садик, рисовал по 30 минут в день - и тут ему по несколько часов приходится сидеть с уроками. Поэтому организация рабочего места имеет большое значение. Важен режим, чтобы не перегружать глаза, то есть длительность зрительной нагрузки», - пояснил офтальмолог.

Доктор также призвал родителей обращать внимание на то, как ребенок пишет. Если он близко наклоняется к бумаге, следует посетить специалиста, потому что это могут быть первые признаки снижения зрения.

Также Клюганов посоветовал через каждые 20 минут зрительной работы вблизи переводить взгляд на дальние предметы.

«Хотя бы одну-две минутки мы поднимаем взгляд, фокусируемся на дальних объектах. Это банальный режим зрительной нагрузки. Ребенок может и час, и два сидеть за уроками, если он делает такие кратковременные перерывы, это для зрения намного более полезно, чем та же самая гимнастика, которую многие рекомендуют уже потом делать к вечеру, когда глаза утомлены», - рассказал специалист.

Он подчеркнул, что правильная организация рабочего места для ребенка важна с точки зрения формирования нормальной осанки, тогда как для сохранения остроты зрения на первое место выходит освещенность, поэтому следует учитывать, правша или левша ребенок, и располагать лампу так, чтобы она не отбрасывала тень, резюмировал специалист.

Реклама
Реклама