Лента новостей
Лента новостей
17:59
Видео
ФАБ-3000 и ФАБ-500 разнесли пункты размещения ВСУ в ДНР
17:42
Видео
Политолог: Вэнса во время встречи с Зеленским могут «спустить с поводка»
17:11
Видео
Дроны центра «Рубикон» подорвали вражеские блиндажи в зоне СВО
16:48
Путин провел серию международных звонков по итогам встречи на Аляске
16:18
Видео
Ракетоносцы Ту-95МС пролетели над нейтральными водами Баренцева моря
16:01
Видео
Танкисты ГрВ «Север» уничтожили технику и живую силу ВСУ в Сумской области
15:54
Axios: Белый дом спросил, наденет ли Зеленский костюм на встречу с Трампом
15:20
Видео
Эксперт: Киев отказывается от экономической логики ударом по нефтепроводу
15:04
Видео
Путин обсудил с врио губернатора Ростовской области поддержку бойцов СВО
14:59
Видео
В ГД считают удар ВСУ по нефтепроводу в Венгрию попыткой создать хаос
14:26
Видео
Саперы ВВО уничтожили 6 тысяч взрывоопасных предметов на острове Шумшу
14:24
Захарова об атаке на нефтепровод в Венгрию: Киев не остановится
13:58
Видео
Дух первооткрывателей: Русскому географическому обществу - 180 лет
13:15
Видео
Эксперт предрек «ремейк» стычки Зеленского с Трампом в Белом доме
12:56
Видео
«Искандер» уничтожил до 40 боевиков и 100 беспилотников ВСУ в ДНР
12:51
Видео
Москвичей предупредили об осеннем похолодании в конце августа
12:26
МИД Венгрии: поставки нефти из РФ приостановлены из-за атаки Украины
12:15
ВС РФ поразили до 100 БПЛА UJ-22 и «Паляница» в месте подготовки к запуску
Диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета осенью
© Marta FernðNdez Jara, Keystone Press Agency, Globallookpress

Диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета осенью

По словам специалиста, россиянам следует обратить внимание на мед, который обладает множеством полезных свойств.
24 сентября 2021, 17:19
Реклама
Диетолог назвала продукты для укрепления иммунитета осенью
© Marta FernðNdez Jara, Keystone Press Agency, Globallookpress

Врач-диетолог Анна Белоусова в беседе со «Звездой» рассказала о некоторых продуктах, которые позволят укрепить иммунитет в сырую осеннюю погоду.

По словам специалиста, россиянам сейчас следует обратить внимание на мед: он не только вкусный, но еще и обладает множеством полезных для организма свойств.

«Надо запасаться медом. Причем желательно так, чтобы мед был разный - гречишный, липовый, цветочный, горный, разный. Это будет не только вкусно, но и полезно. Этим мы будем себя восстанавливать. Мед хранится совершенно спокойно. Четверть чайной ложки меда можно почти всем», - сказала врач.

Кроме того, Белоусова посоветовала потреблять такие ягоды, как облепиха, клюква и брусника. Из них можно сделать укрепляющие здоровье чай, морс или смузи.

Ранее ученые назвали лучшие «осенние» продукты для борьбы с бессонницей. Богатые витамином С яблоки и клюква, миндаль, в составе которого много магния, и сладкая кукуруза с высоким содержанием мелатонина помогут наладить сон осенью, считают американские исследователи.

Реклама
Реклама