Лента новостей
Лента новостей
22:57
В Великобритании появился новый штамм COVID-19 «стратус»
22:54
Глава «Тайгана» Зубков продолжит общаться со львами после нападения
22:28
Видео
В Пакистане домашний лев сбежал от хозяина и напал на прохожих
22:27
Видео
Переход в никуда: под Ростовом на пустынной дороге установили 22 «зебры»
21:50
Умер автор музыки для «Секретных материалов»
21:34
Уголовное дело возбуждено после нападения на полицейского в Нальчике
21:28
Южная Корея планирует отправить в Россию спецпосланника
21:15
Над Россией за два часа сбили пять украинских беспилотников
21:00
Нидерланды лишили гражданства нобелевского лауреата из России
20:51
УЕФА оштрафовал английский «Челси» на 31 млн евро за нарушение правил
20:47
Запорожская АЭС осталась без внешнего электроснабжения
20:32
Задержан подозреваемый в нападении с ножом на ребенка в Сергиевом Посаде
20:13
Видео
Опубликовано видео нападения на полицейского в Нальчике
20:11
Уголовное дело возбуждено после нападения на ребенка в Сергиевом Посаде
19:55
В работе Telegram в России произошли сбои
19:49
ВЦИОМ: уровень одобрения россиянами деятельности Путина составил 78,5%
19:36
Мужчина ударил ножом в шею ребенка в Сергиевом Посаде
19:25
Видео
Вернувшиеся из украинского плена бойцы прилетели в Москву
Мясников назвал эффективный способ бросить курить
© pixabay

Мясников назвал эффективный способ бросить курить

Врач отметил, что без посторонней помощи избавиться от пагубной привычки могут только от трех до шести человек из ста.
25 сентября 2021, 04:09
Реклама
Мясников назвал эффективный способ бросить курить
© pixabay

Многие люди, которые бросают курить, возвращаются к вредной привычке снова. Происходит это из-за того, что курение является хронической болезнью, протекающей с рецидивами. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

По словам специалиста, справиться с пагубным пристрастием могут только от трех до шести человек из ста. Однако бросать попытки не стоит, утверждает доктор, ведь вред курения давно доказан.

Наиболее эффективным способом избавления от зависимости является резкий и бескомпромиссный отказ от сигарет, сказал Мясников, вспомогательные препараты с содержанием никотина только растягивают процесс, хотя их использование вполне логично.

Кроме того, врач посоветовал убрать из дома все, что напоминает о курении. Он признался, что, когда сам боролся с вредной привычкой, раздал знакомым все оставшиеся зажигалки и сигареты.

«Нужно настроиться на определенную дату. К этой дате снижать потребление сигарет постепенно. Потом, если ты бросаешь, ты должен полностью избавиться от курящих в окружении. Ты должен избегать этого соблазна, запаха сигарет», — сказал доктор в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Ранее Мясников рассказал, что в этом году мир может снова столкнуться со смертельно опасным видом гриппа. Уберечься от которого можно с помощью вакцинации.

Реклама
Реклама