Лента новостей
Лента новостей
12:21
ВС РФ уничтожили украинскую понтонную переправу на Курском направлении
12:18
Сенатор: спецслужбы не содействуют расследованию покушения на Трампа
12:10
Видео
Российские войска уничтожили САУ Krab на Угледарском направлении СВО
11:54
Видео
Артиллеристы уничтожили склады c боеприпасами на правобережье Днепра
11:34
ВСУ ударили беспилотниками по Энергодару
11:30
Видео
Роботизация и цифра: в Тюмени прошел Промышленно-энергетический форум
11:17
Видео
Повар ВСУ заявил, что командиры в тылу едят стейк рибай и икру
11:09
Видео
Экипажи Т-80БВМ поддержали штурмовиков на Донецком направлении
10:59
Заседание СБ ООН по терактам на «Северных потоках» пройдет 26 сентября
10:36
Видео
Захарова: жителей приграничья загоняют в концлагеря под дулом автомата
10:28
Водитель и пассажиры такси погибли в ДТП на западе Москвы
10:00
Видео
Лидер «Хезболлы» пообещал жесткий ответ Израилю в случае вторжения
09:15
Видео
Жители Кузбасса показали последствия ночного землетрясения
08:52
Видео
Премьера спектакля о матерях и женах участников СВО прошла в ЦАТРА
08:29
Ученые вычислили очаг возникновения коронавируса в Китае
08:10
Видео
ЗРПК «Панцирь-С1» прервал полет украинского БПЛА в курском приграничье
07:41
Видео
Механик-водитель ЗРК «Тор-М2» рассказал о выходе из-под обстрела
07:13
Видео
Минобороны показало кадры боевой работы ЗРК «Тор-М2» в Курской области
Мясников назвал лучший способ восстановить дефицит витамина D
© Steve Buissinne, Pixabay

Мясников назвал лучший способ восстановить дефицит витамина D

Этот витамин содержится в морепродуктах, печени трески и яйцах.
08 сентября 2021, 07:11
Реклама
Мясников назвал лучший способ восстановить дефицит витамина D
© Steve Buissinne, Pixabay

Витамины, которые содержатся в продуктах, усваиваются лучше тех, что человек получает при приеме таблеток. Однако есть исключения. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

«Витамин D - это одно из небольших исключений. Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым», - сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Прием этого витамина в таблетках актуален, если у человека при лабораторном исследовании диагностирован дефицит. Кроме того, витамин D содержится в морепродуктах, печени трески и яйцах. Также людям с дефицитом рекомендовано пребывание на солнце.

Ранее диетолог Елена Соломатина назвала яйца и продукты, содержащие витамин B, отличным «допингом» для человека утром.

Реклама
Реклама