Лента новостей
Лента новостей
19:49
ЦАХАЛ пригрозила добраться до лидеров ХАМАС за рубежом
19:20
В Госдуме напомнили, какие подарки запрещено дарить учителям
18:44
Ушаков: Путин и Си Цзиньпин подробно обсудили контакты России и США
18:25
Эксперт: мошенники могут подделать голоса родителей, чтобы обмануть ребенка
17:30
Видео
В Москве не будет осадков в первую неделю нового учебного года
16:52
Видео
Путин встретился с премьером Армении Пашиняном в рамках саммита ШОС
16:15
Петербурженка скончалась после прыжка с 90-метровой трубы
15:40
Пять человек умерли от отравления алкоголем в Нижегородской области
15:06
Видео
Путина встретили «Калинкой-Малинкой» на саммите ШОС в Китае
14:52
На 104-м году жизни умерла «железная бабушка» ветеран ВОВ Мария Колтакова
14:26
«Не унимаются»: Песков о резких заявлениях лидеров Европы в адрес Путина
14:14
Видео
Путин прибыл на площадку саммита ШОС
13:32
Польским байкерам запретили въезд в РФ после ритуала в Тверской области
13:26
Видео
Муравейко: учения ОДКБ отодвинули от западных границ во избежание провокаций
12:53
Звезду «Кадетов» Головина начали искать из-за неоплаченных штрафов
12:26
ВС РФ поразили инфраструктуру порта для нужд ВСУ
12:07
Видео
Масло и лакокрасочные материалы на складе в Балашихе пытаются потушить с вертолета
11:48
Видео
ВС РФ освободили все населенные пункты на Южно-Донецком направлении
Мигрени и опухоли: врач перечислила последствия избытка омега-кислот в организме
© pixabay

Мигрени и опухоли: врач перечислила последствия избытка омега-кислот в организме

Тип питания среднестатистического россиянина часто вызывает переизбыток жирных кислот в организме.
09 сентября 2021, 06:55
Реклама
Мигрени и опухоли: врач перечислила последствия избытка омега-кислот в организме
© pixabay

Избыток жирных кислот омега 3-6 и омега-9 может привести к неблагоприятным последствиям для организма. Об этом рассказала врач-кардиолог Зубайдат Мусаева.

По ее словам, в норме омега-3, благодаря высокоактивным биологическим соединениям эйкозаноидам, помогает регулировать артериальное давление, воспалительные процессы в организме, защищает сосудистую стенку за счет выведения холестерина из организма, участвует в профилактике атеросклероза и обладает антиаритмическим действием. Кроме того, она заставляет сердце биться быстро и ритмично, а мозг — работать четко.

Врачи рекомендуют принимать омега-3 в виде капсул — по одной с утра, сразу после еды курсом в три месяца с перерывом в один месяц. Омега-6 и омега-9, как уточнила Мусаева, человек получает с пищей в достаточном количестве, а часто даже больше, чем нужно, а потому принимать их отдельно не нужно.

Более того, в избытке омега-6 вредит организму — она делает кровь гуще, замедляет обменные процессы, провоцирует развитие опухолей. У женщина по этой причине также возможны мигрени, усилению болей во время менструации и полипам.

Реклама
Реклама