Лента новостей
Лента новостей
22:01
Белый дом увидел «свет в конце туннеля» по украинскому урегулированию
21:30
Мединский напомнил Стуббу, что финны обстреливали Ленинград в 1941 году
21:01
В Белом доме исключили отправку американских военных на Украину
20:37
Видео
В РВИО объяснили, в чем схожесть Финляндии XX века и современной Украины
20:03
Видео
В РСМД оценили шансы проведения встречи Путина и Зеленского в Москве
19:47
Захарова заявила, что Киев отказывается забрать живых пленных украинцев
19:10
Число пострадавших при взрыве на заводе под Рязанью достигло 139
18:53
Видео
Эксперт назвал протесты в Сербии результатом незакрытого гештальта ЕС
18:20
Видео
Ракету «Союз» с биоспутником показали перед пуском с близкого расстояния
17:59
Видео
Су-34 разбомбил пункт временной дислокации ВСУ
17:29
Видео
Политолог назвал лидеров ЕС в Белом доме «девочками на подтанцовке»
16:50
Путин обсудил с наследным принцем Саудовской Аравии контакты с Трампом
16:20
Видео
Дроны центра «Рубикон» протаранили десятки украинских БПЛА
15:52
Трамп объяснил, почему не звонил Путину при лидерах стран ЕС
15:46
Трамп считает, что Зеленский должен показать гибкость на переговорах
15:33
Трамп заверил, что американских войск на Украине не будет
15:25
Видео
Лавров: американцам понравился свитер «СССР», никаких истерик не было
15:20
Трамп: невозможно как возвращение Крыма Киеву, так и вступление Украины в НАТО
Врач-эндокринолог рассказала, как избежать переедания в новогоднюю ночь
© Наталья Селиверстова, РИА Новости

Врач-эндокринолог рассказала, как избежать переедания в новогоднюю ночь

Как отметила эксперт, основное пиршество лучше начать примерно в 9 часов вечера, а не откладывать на полночь.
31 декабря 2022, 02:12
Реклама
Врач-эндокринолог рассказала, как избежать переедания в новогоднюю ночь
© Наталья Селиверстова, РИА Новости

Врач-эндокринолог, эксперт по превентивной и anti-age медицине «Европейского медицинского центра» Елена Островская поделилась советами, которые помогут россиянам не переесть в новогоднюю ночь. По ее словам, нельзя голодать весь день 31 декабря.

«Нужно полноценно пообедать и перекусить что-то легкое часов в 7 вечера, чтобы не садиться совсем голодным за стол», - сказала она в интервью агентству «Прайм».

Как отметила эксперт, основное пиршество лучше начать примерно в 9 часов вечера, а не откладывать на полночь. Она подчеркнула, что под бой курантов достаточно ограничиться шампанским и легкой закуской, а вот от сладостей, по словам Островской, необходимо воздержаться.

Кроме того, врач посоветовала запланировать прогулку или другие развлечения, чтобы не сидеть за праздничным столом целую ночь. Со слов доктора, важно пить больше жидкости, чтобы заполнить желудок. Также Островская обратила внимание на рацион: отказываться от традиционных блюд не стоит, однако необходимо соблюдать норму.

Ранее педиатр рассказала, как лучше организовать праздничный стол детям. По словам Веры Скворцовой, самых маленьких участников праздника лучше рассадить за отдельным столом.

Реклама
Реклама