Лента новостей
Лента новостей
07:33
КСИР заявил о взятии под контроль неба над Израилем
06:52
Semafor: сенат США отложил рассмотрение новых антироссийских санкций
06:32
Видео
FPV-дроны разнесли пикап и бронеавтомобиль HMMWV у Константиновки
06:23
На Сахалине задержали местного жителя по подозрению в экстремизме
06:05
Видео
FPV-дрон уничтожил минометный расчет ВСУ на Красноармейском направлении
05:58
Видео
Бойцы показали уничтожение дронов и техники ВСУ в боях за Яблоновку
05:57
BZ: отмена встречи Трампа с Зеленским стала ударом для Киева
05:54
Telegraph: Китай отправил в сторону Ирана транспортные самолеты
05:12
Reuters: G7 отказались от совместного коммюнике по Украине
05:00
Видео
Расчеты «Мста-С» помешали украинским боевикам усилить огневые позиции
04:25
Здание полиции в Ереване окружили сторонники миллиардера Карапетяна
04:15
Аэропорт Жуковский приостановил прием и отправку самолетов
03:59
FT: Макрон разозлил Трампа своей поездкой в Гренландию
03:14
Израильские ВВС нанесли серию ударов около столицы Ирана
03:02
Макрон заявил о подготовке новых беспрецедентных санкций ЕС против РФ
02:33
Иран запустил ракеты по целям в Иерусалиме, Хайфе и Тель-Авиве
02:23
Видео
Около 10 тысяч человек встретили агитпоезд Минобороны в Ижевске
01:45
Видео
Танкист рассказал, как уничтожил из Т-80 пункт управления БПЛА ВСУ
Психолог порекомендовала меньше общаться с позитивными людьми
© pexels.com

Психолог порекомендовала меньше общаться с позитивными людьми

Склонные к чересчур жизнерадостному поведению люди слишком заботятся о мнении окружающих и часто ведут себя неискренне.
18 апреля 2022, 06:15
Реклама
Психолог порекомендовала меньше общаться с позитивными людьми
© pexels.com

Напускная жизнерадостность или так называемый «токсичный позитив» может плохо отражаться на психическом состоянии человека, отношениях с другими людьми и даже нанести вред здоровью. Об этом предупредила психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт.

По словам специалиста, «токсичный позитив» - это вера в то, что нужно сохранять оптимистичный настрой, какой бы ужасной или сложной ни была ситуация. Такой подход, уточнила Деджес-Уайт, мешает видеть вещи такими, какие они и есть, а также искренне общаться, и приводит к подавлению эмоций.

Склонные к подобному поведению люди, объяснила психолог в статье для Psychology Today, притворяются слишком веселыми, слишком заботятся о том, что о них подумают окружающие и пытаются смягчить любое некомфортное общение при помощи приятных слов. Они также обесценивают свои чувства, не принимают грусть и разочарование, испытывают стыд за открытое выражение любых негативных переживаний.

Деджес-Уайт предупредила, что подобное поведение может негативно сказаться на физическом самочувствии и привести к лишнему весу из-за подваленных эмоций.

«Подавленные эмоции обязательно проявятся, и это может произойти в неподходящей обстановке», - пояснила она.

Кроме того, подобный «токсичный позитив» плохо сказывается на отношениях: неискренность приводит к отсутствию истинной близости и поверхностным взаимоотношениям, отметила специалист.

Избавиться от такого поведения поможет признание не только хороших, но и плохих эмоций, в том числе, при общении с другими людьми. Так, вместо фразы «Тебе нечего переживать, все хорошо» можно попробовать сказать: «Я вижу, что тебе эмоционально плохо сейчас. Как я могу тебе помочь?», посоветовала психолог.

Ранее психолог Андрей Зберовский рассказал «Звезде», как распознать, что стресс становится постоянным и ведет к клиническому диагнозу.

Реклама
Реклама