Лента новостей
Лента новостей
12:34
ВС РФ освободили населенный пункт Белая Гора в ДНР
12:33
Видео
Появились кадры последствий серии землетрясений на Камчатке
12:02
В Ростовской области задержаны 132 пассажирских поезда
11:13
Видео
Серия землетрясений произошла у берегов Камчатки
10:48
Посол РФ сообщил, что диалог между Россией и Румынией заморожен
10:01
В Туве 13-летний мальчик погиб от удара молнии
09:44
Видео
Спасатели обнаружили тела 38 погибших при крушении лайнера во Вьетнаме
09:15
В России разрешили не сносить самострой, если он не опасен для граждан
08:39
WSJ: офис Трампа обнаружил зависимость от SpaceX
08:00
СБУ объявила Баскова в розыск
07:32
ВС РФ за ночь сбили над Россией 93 украинских дрона
07:14
Трамп обвинил Обаму в мошенничестве на выборах президента в 2016 году
06:53
Видео
В Запорожской области дроноводы вывели из строя замаскированную гаубицу ВСУ
06:36
Видео
Фронтовая творческая бригада МВО выступила с концертом в зоне СВО
06:26
На Алтае два человека пострадали в результате крушения вертолета
05:59
Видео
ВСУ лишились радиолокационной станции RADA на правобережье Днепра
05:29
Видео
Белгородским школьникам объяснили, что делать с найденными минами
05:00
Видео
На Южно-Донецком направлении артиллеристы уничтожили копавших траншеи боевиков
Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды
© Ute Grabowsky, photothek.net via, Global Look Press

Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды

Чтобы улучшить свое самочувствие в периоды резкого изменения погоды и скачков давления, следует пораньше ложиться спать и отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам, например зарядке или прогулке на свежем воздухе.
08 февраля 2024, 16:09
Реклама
Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды
© Ute Grabowsky, photothek.net via, Global Look Press

Изменения погоды, особенно резкое повышение атмосферного давления, как это было вчера, вносят существенные коррективы в состояние человека, рассказала «Звезде» главный врач, терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко. По ее словам, из-за циклона «Ольга» люди с заболеваниями сердца, сосудов и дыхательной системы вчера чувствовали себя не очень хорошо - у них была слабость, сонливость.

«Повышенная влажность в воздухе способствовала тому, что ухудшается насыщение клеток кислородом. Сегодня солнце светит, атмосферное давление поднялось, но тут нас ждут определенные сюрпризы. Не все сосуды успевают к этому приспособиться. У кого-то происходит повышение тонуса сосудов чрезмерное, это относительное повышение артериального давления, провоцирует головную боль, беспокойство, недомогание», - отметила эксперт.

Романенко подчеркнула, что главное - это успевать приспосабливаться к этим колебаниям погоды», и дала несколько рекомендаций по улучшению самочувствия в такие периоды.

«Если нам синоптики обещают резкое ухудшение погоды, надо обратить внимание на свой режим дня - лечь спать чуть пораньше, не употреблять кофе, ограничить употребление соли, побывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок, а умеренная физическая активность в виде утренней зарядки, прогулки на воздухе будет полезна», - посоветовала врач.

Также благоприятное действие оказывают водные процедуры - ванны, контрастные души. По словам эксперта, это тренирует сосуды и помогает лучше, безболезненее и комфортнее пережить резкие катаклизмы погоды. А люди, страдающие от хронических заболеваний, под рукой должны иметь  скоропомощные препараты, а также не забывать о приеме базовой терапии, которую назначил врач, отметила Романенко.

Реклама
Реклама