Лента новостей
Лента новостей
03:31
В Киеве прогремела серия взрывов
03:05
В Госдепе США допустили очередное ослабление санкций в отношении Сирии
02:50
Вучич призвал протестующих отказаться от полной блокировки городов Сербии
02:11
Дмитриев: РФ опередила все страны Запада по росту ВВП за последние 20 лет
01:51
Не менее двух человек погибли в Турции от лесных пожаров
01:35
Трамп заявил о готовности лично принять участие в переговорах с Ираном
01:23
Германия планирует купить у США две системы Patriot для Украины
00:51
Трамп подтвердил продолжение поставок оружия Украине
00:13
Sky News: Стармеру грозит отставка с поста премьера Великобритании
00:02
Литва лишила россиянина ВНЖ за слишком частые поездки в РФ и Белоруссию
23:54
Видео
В Санкт-Петербурге из-за угрозы наводнения закрыли затворы дамбы
23:46
Владельца узбекского банка похитили во Франции
23:17
Видео
Флаг Исламского Эмирата Афганистан вывесили над посольством в Москве
22:54
Польша закупит 180 корейских танков «Черная пантера»
22:37
Видео
Ракета-носитель с кораблем «Прогресс МС-31» стартовала с Байконура
22:19
Видео
Политолог оценил шансы Урсулы фон дер Ляйен получить вотум недоверия
22:15
Палата представителей приняла «большой и красивый законопроект» Трампа
21:45
Видео
В ФРГ заявили о возрастающей вовлеченности страны в конфликт на Украине
Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды
© Ute Grabowsky, photothek.net via, Global Look Press

Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды

Чтобы улучшить свое самочувствие в периоды резкого изменения погоды и скачков давления, следует пораньше ложиться спать и отдать предпочтение умеренным физическим нагрузкам, например зарядке или прогулке на свежем воздухе.
08 февраля 2024, 16:09
Реклама
Врач Романенко дала советы людям, реагирующим на изменения погоды
© Ute Grabowsky, photothek.net via, Global Look Press

Изменения погоды, особенно резкое повышение атмосферного давления, как это было вчера, вносят существенные коррективы в состояние человека, рассказала «Звезде» главный врач, терапевт, семейный доктор Татьяна Романенко. По ее словам, из-за циклона «Ольга» люди с заболеваниями сердца, сосудов и дыхательной системы вчера чувствовали себя не очень хорошо - у них была слабость, сонливость.

«Повышенная влажность в воздухе способствовала тому, что ухудшается насыщение клеток кислородом. Сегодня солнце светит, атмосферное давление поднялось, но тут нас ждут определенные сюрпризы. Не все сосуды успевают к этому приспособиться. У кого-то происходит повышение тонуса сосудов чрезмерное, это относительное повышение артериального давления, провоцирует головную боль, беспокойство, недомогание», - отметила эксперт.

Романенко подчеркнула, что главное - это успевать приспосабливаться к этим колебаниям погоды», и дала несколько рекомендаций по улучшению самочувствия в такие периоды.

«Если нам синоптики обещают резкое ухудшение погоды, надо обратить внимание на свой режим дня - лечь спать чуть пораньше, не употреблять кофе, ограничить употребление соли, побывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок, а умеренная физическая активность в виде утренней зарядки, прогулки на воздухе будет полезна», - посоветовала врач.

Также благоприятное действие оказывают водные процедуры - ванны, контрастные души. По словам эксперта, это тренирует сосуды и помогает лучше, безболезненее и комфортнее пережить резкие катаклизмы погоды. А люди, страдающие от хронических заболеваний, под рукой должны иметь  скоропомощные препараты, а также не забывать о приеме базовой терапии, которую назначил врач, отметила Романенко.

Реклама
Реклама