Лента новостей
Лента новостей
07:38
Видео
Более 130 единиц военной техники выдвинулось на Парад Победы на Красной площади
07:00
В аэропорту Саратова ограничили прием и выпуск рейсов
06:39
Видео
«Ураганы» и «Гиацинты» проехали по Южно-Сахалинску на Параде Победы
05:44
Видео
«Звезда» показала дроны «Герань» и «Гарпия», которые поучаствуют в Параде в Москве
05:35
Видео
Жители и гости Новосибирска собрались, чтобы увидеть Парад Победы
05:06
Видео
По улицам Хабаровска прошли парадные расчеты в честь 80-й годовщины Победы
04:58
Видео
Легендарные Т-34 и «Катюши» прошли на Парадах во Владивостоке и Уссурийске
04:43
Видео
Первый с 2022 года «Бессмертный полк» прошел во Владивостоке
04:12
Видео
Ансамбль инженерных войск поздравил бойцов в зоне СВО и госпиталях с Днем Победы
03:59
Видео
Парад Победы с участием ветеранов СВО прошел на Сахалине
03:05
Видео
Парад в честь 80-летия Победы начался во Владивостоке
02:59
Путин поздравил президента Туркменистана с 80-летием Великой Победы
02:28
Видео
Морпехи ТОФ поздравили ветеранов Курской области с 80-й годовщиной Победы
02:04
Видео
Первый Парад Победы в РФ состоялся на главной площади Петропавловска-Камчатского
01:50
Полянский заявил, что между РФ и США в ООН нет закрытых каналов по Украине
01:39
Сотрудники ГАИ задержали пьяного водителя в погоне со стрельбой в Ухте
01:12
Ватикан опубликовал первые кадры с избранным папой Львом XIV
00:58
В Каире прошел «Бессмертный полк» и концерт по случаю 80-летия Великой Победы
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной

Также специалист рассказала, что необходимо делать для поддержания витаминного баланса в организме.
17 марта 2025, 14:22
Реклама
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Многие привыкли считать, что снижение активности у детей в весенний период связано с авитаминозом. Однако недостаток витаминов здесь вообще ни при чем. Об этом aif.ru рассказала врач-педиатр Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.

По словам медика, авитаминоз - это скорее миф, чем истина, потому что отсутствие витаминов в организме человека встречается довольно редко и к тому же абсолютно не связано с весенним сезоном.

Излишняя усталость весной связана с адаптацией организма к изменению климатических условий. Часто в весенний период можно наблюдать гиповитаминоз, простыми словами, умеренный дефицит отдельных витаминов, который может влиять на самочувствие, но не является критической проблемой.

Детский организм, так же как и взрослый, «перестраивается» и адаптируется к новым климатическим условиям. Сезонные изменения влияют на нервную и иммунную системы, что приводит к снижению энергии и ухудшает настроение. Это является естественной реакцией организма, а не заболеванием.

По словам специалиста, после зимы в организме человека действительно может не хватать некоторых веществ, таких как витамины D, C, A и витамины группы B. Однако заниматься самолечением не стоит, а уж тем более давать «полезные препараты» ребенку без консультации с врачом.

Кроме того, педиатр поделилась, что поддерживать витаминный баланс можно и без лекарств. Например, сделать свой рацион разнообразным. Есть фрукты, овощи, зелень, молочные продукты, рыбу, мясо и злаки. Также ежедневные прогулки хороши для поддержания баланса полезных веществ в организме человека. И, конечно, занятия спортом и соблюдение режима сна помогут легче переносить адаптацию к новому сезону.

Реклама
Реклама