Лента новостей
Лента новостей
09:32
Грузовик снес машины на светофоре в Татарстане, погибли четверо
09:11
Названа причина смерти скульптора Церетели
08:39
Умер скульптор Зураб Церетели
08:21
Ученые разработали систему расшифровки собачьего лая
07:40
Над Россией минувшей ночью сбили 10 украинских дронов
06:58
Суд в России признал законным заочный арест блогера Косенко
06:33
Видео
Корабли ВМФ России и Бангладеш провели учения в Индийском океане
05:55
Пожар на 1 000 «квадратов» охватил два склада стройматериалов в Приморье
05:40
Видео
FPV-дрон на оптоволокне уничтожил спрятанную в лесу технику ВСУ
05:35
В Бразилии женщина отравила пасхальными яйцами семью бывшего любовника
05:01
Видео
Операторы FPV-дронов подбили американский БТР и поразили пехоту ВСУ в ДНР
04:33
Видео
В Махачкале произошел взрыв газа в десятиэтажном доме
03:50
Музыка Рахманинова в третий раз возглавила чарт британской радиостанции
03:48
В Петербурге иностранное судно столкнулось с двумя теплоходами
02:53
Видео
Сотрудники ФСБ арестовали нотариуса за помощь в получении чужого наследства
02:43
В Раде сообщили, что украинцы начали глумиться над смертью папы римского
02:08
Более 15 тысяч россиян пострадали от укусов клещей этой весной
01:55
При обстрелах ВСУ Горловского направления в ДНР погиб один человек
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной

Также специалист рассказала, что необходимо делать для поддержания витаминного баланса в организме.
17 марта 2025, 14:22
Реклама
Врач перечислила причины плохого самочувствия у детей весной
© IMAGO, Zoonar.com, Dmitrii Marchen, Globallookpress

Многие привыкли считать, что снижение активности у детей в весенний период связано с авитаминозом. Однако недостаток витаминов здесь вообще ни при чем. Об этом aif.ru рассказала врач-педиатр Российской детской клинической больницы Минздрава России Лусине Авакян.

По словам медика, авитаминоз - это скорее миф, чем истина, потому что отсутствие витаминов в организме человека встречается довольно редко и к тому же абсолютно не связано с весенним сезоном.

Излишняя усталость весной связана с адаптацией организма к изменению климатических условий. Часто в весенний период можно наблюдать гиповитаминоз, простыми словами, умеренный дефицит отдельных витаминов, который может влиять на самочувствие, но не является критической проблемой.

Детский организм, так же как и взрослый, «перестраивается» и адаптируется к новым климатическим условиям. Сезонные изменения влияют на нервную и иммунную системы, что приводит к снижению энергии и ухудшает настроение. Это является естественной реакцией организма, а не заболеванием.

По словам специалиста, после зимы в организме человека действительно может не хватать некоторых веществ, таких как витамины D, C, A и витамины группы B. Однако заниматься самолечением не стоит, а уж тем более давать «полезные препараты» ребенку без консультации с врачом.

Кроме того, педиатр поделилась, что поддерживать витаминный баланс можно и без лекарств. Например, сделать свой рацион разнообразным. Есть фрукты, овощи, зелень, молочные продукты, рыбу, мясо и злаки. Также ежедневные прогулки хороши для поддержания баланса полезных веществ в организме человека. И, конечно, занятия спортом и соблюдение режима сна помогут легче переносить адаптацию к новому сезону.

Реклама
Реклама