Психолог дала советы выпускникам, как справиться со стрессом во время ЕГЭ

Психолог Екатерина Кольцова в беседе с 360.ru рассказала, как правильно настроиться на сдачу ЕГЭ, и дала несколько советов не только ученикам, но и их родителям.

«Не нужно думать, что от этих баллов зависит все. Завышенные ожидания со стороны родителей и учителей могут помешать ребенку. Из-за груза ответственности он может наделать ошибок, которые в спокойной обстановке не сделал бы», - сказала специалист.

Она отметила важность серьезного отношения со стороны родителей к сложившимся у детей ритуалам и приметам, а также посоветовала побольше гулять и крепко спать.

Ранее стало известно полное расписание ЕГЭ в 2025 году.

Двадцать третьего мая старшеклассники будут сдавать историю, литературу и химию. 27-го числа пройдет ЕГЭ по математике базового уровня и ЕГЭ по математике профильного уровня. 30 мая настанет черед русского языка, а 2 июня - обществознания и физики.

Пятого июня можно будет сдать биологию, географию и письменную часть всех иностранных языков, а 10-го - устную часть всех иностранных языков и информатику.

Резервные дни запланированы на 16-20 и 23 июня.

Два любых предмета независимо от результатов можно будет пересдать 3 и 4 июля, а дополнительная часть пройдет в сентябре.

Кроме того, время на сдачу каждого предмета строго регламентировано.