Россиянам дали простые советы, чтобы избежать проблем с сердцем и сосудами

Врач-терапевт Денис Прокофьев назвал «Звезде» основные факторы риска, которые могут приводить к сердечно-сосудистым катастрофам. В ВОЗ назвали эти заболевания одной из распространенных причин смерти россиян. 

Снизить сердечно-сосудистые риски вполне возможно. Для этого, в первую очередь, потребуется контролировать артериальное давление, медикаментозно лечить гипертонические болезни, снижать уровень холестерина, а также контролировать его показатели. Россиянам рекомендуют меньше употреблять спиртное и полностью отказаться от курения, так как никотин в любом виде оказывает сосудосуживающее действие.

По словам терапевта, люди делятся на две категории. Те, которые начинают заниматься лечением до инфаркта и инсульта и те, кто после, если переживут. Всегда лучше относиться к первой категории, потому что сердечно-сосудистые заболевания никогда не потеряют первое место.

Они всегда конкурируют с онкологией. Но годами занимали и будут занимать лидирующее место по смертности. Однако, остановить это вполне возможно, добавил врач.

Напомним, во Всемирной организации здравоохранения озвучили основные причины смертности в России. Чаще всего россияне умирают от сердечных заболеваний, болезней сосудов, злокачественных новообразований и сахарного диабета.

Уточняется, что на эти заболевания приходится более восьмидесяти процентов всех смертей в России. Основные факторы риска: злоупотребление алкоголем, табакокурение, нездоровое питание, повышенное артериальное давление, высокий уровень потребления соли и загрязнение воздуха.