Лента новостей
Лента новостей
04:27
Китай установил рекорд по закупкам российского урана
04:08
Эксперт объяснил, зачем Германии обвинять Киев в подрыве «СП-1» и «СП-2»
03:56
Al Jazeera: не менее семи человек погибли в Газе при атаке ВВС Израиля
03:29
АдГ: применение ВСУ Storm Shadow для ударов по РФ безответственно
02:52
Овечкин сломал ногу во время последней игры Washington Capitals
02:35
Видео
Врачи удалили редчайшую аневризму у матери двойняшек
02:24
Рекордную температуру зафиксировали 22 ноября в Москве
01:47
Видео
Расчет «Урагана» рассказал, сколько раз за сутки они меняют позицию
01:38
Видео
Пленный солдат ВСУ рассказал, как его обманом забрали в армию
01:03
ВМС США нанесли удар по провинции Эль-Ходейда в Йемене
00:35
Видео
Военный эксперт раскрыл, почему гиперзвуковые ракеты «Орешник» уникальны
00:27
Видео
Новые разработки военной медицины показали на форуме «Огнестрельная рана»
23:25
В Пентагоне заявили, что США не стремятся к конфликту с Россией
22:44
Песков сообщил, что США получили уведомление РФ о пуске «Орешника»
21:35
Видео
Путин заявил, что размещение ракет зависит от действий стран Запада
21:21
Видео
Путин сообщил о готовности России к любому развитию событий
20:52
Видео
Путин: противодействия новейшим гиперзвуковым ракетам «Орешник» нет
20:40
Видео
Путин подчеркнул, что РФ будет сообщать мирным жителям о зонах поражения
Медики назвали самую полезную ягоду для сердечно-сосудистой системы
© pixabay.com

Медики назвали самую полезную ягоду для сердечно-сосудистой системы

Исследование зафиксировало полезное воздействие ягод как среди групп риска, так и среди групп обычного населения.
26 ноября 2019, 03:11
Реклама
Медики назвали самую полезную ягоду для сердечно-сосудистой системы
© pixabay.com

Несколько исследований, проведенных медицинскими институтами и клиниками разных стран, установили виды ягод, которые наиболее эффективно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.   

Как сообщает портал news-medical.net, наиболее полезной ягодой оказалась черника. Она богата полифенолами, является антиоксидантом, а также улучшает усвоение и переработку глюкозы.

Свежие ягоды черники начинают подавление в организме воспалительных процессов и задерживают образование так называемых пенных клеток (они содержат холестерин и приводят к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов). Помимо этого черника выравнивает содержание липидов и уменьшает риск воспаления миокарда.

Также установлено, что употребление одной чайной чашки черники в день является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Реклама
Реклама