Лента новостей
Лента новостей
16:12
Видео
Артиллеристы уничтожили гаубицу М198 на территории ЛНР
15:59
Видео
Операторы дронов сбросили гранаты на боевиков ВСУ под Торецком
15:48
Британец 11-й год ищет на свалке диск с биткоинами на 500 млн фунтов
15:40
Видео
В аэропорту Кольцово появился робот, позволяющий за полминуты сдать багаж
15:04
Видео
Оператор FPV-дрона поразил боевую машину пехоты Marder в Курской области
14:58
Песков предупредил о вечернем совещании Путина без раскрытия темы
14:45
Российская армия освободила Новодмитровку в ДНР
14:40
МО РФ: все боевые блоки «Орешника» успешно достигли объекта поражения
14:28
Видео
Эксперт рассказал о последствиях удара «Орешником» для ВСУ
14:23
ФОМ опросил россиян об удовлетворенности работой Путина
14:23
Видео
«Звезда» показала кадры штурма траншеи глазами «противника»
14:10
ВСУ потеряли 150 военнослужащих за сутки боев на Курском направлении
13:37
В Подольске девушка погибла от сорванной ветром беседки
13:18
Кремль: контактов с администрацией США после удара «Орешником» не было
13:17
Кремль: МО РФ проработает механизмы оповещения мирных жителей Украины
13:16
Песков: Россия предпочла бы, чтобы США прислушались к заявлениям Путина раньше
13:10
В Кремле объяснили главный посыл Западу в обращении Путина
13:03
Видео
Замкомвзвода рассказал, как остановил колонну ВСУ, подбив первую машину
Эксперт рассказал, как помочь организму пережить холода
© Konstantin Kokoshkin Global Look Press

Эксперт рассказал, как помочь организму пережить холода

По словам специалиста, в морозы необходимо особо внимательно следить за своим рационом.
13 декабря 2021, 03:58
Реклама
Эксперт рассказал, как помочь организму пережить холода
© Konstantin Kokoshkin Global Look Press

Разнообразное и качественное питание позволит легче переносить холода, а также поможет наладить физическое и эмоциональное состояние. Об этом рассказал психолог Дмитрий Синарев.

«Борьба организма с холодом – состояние довольно энергозатратное, так что зима не лучшее время для диеты. Калорийная, равно как и богатая витаминами пища нам сейчас необходима, как никогда – это естественный и нормальный процесс», – пояснил он в разговоре с агентством «Прайм».

Психолог также напомнил, что отличным способом поддержать организм в сезон холодов станет физическая активность, например пешие прогулки, катание на велосипеде, а также занятия в спортзале и фитнес. Кроме того, по словам Синарева, необходимо постоянно заряжать организм и не давать ему «засыпать».

Ранее врач Артем Николаев объяснил, как правильно падать при гололедице, чтобы не получить травму.

Реклама
Реклама