Лента новостей
Лента новостей
10:22
В ФРГ политик уволился после скандала из-за фото с символикой СС
10:09
Видео
Свыше 100 тысяч жителей Валенсии вышли на протесты из-за наводнения
09:32
Россия ратифицировала договор о стратегическом партнерстве с КНДР
09:19
Захарова прокомментировала стычку между Штайнмайером и немецким писателем
08:47
Трамп предложил помочь погасить долг демократов на сумму $20 миллионов
08:18
Сакс: Байден торопится переправить деньги Киеву до инаугурации Трампа
07:41
Овечкин сократил отставание от рекорда Гретцки до 31 шайбы
06:59
В Австралии рыбаки спасли вьетнамца, дрейфовавшего в океане 19 часов
06:40
AP: Трамп победил на выборах, получив 312 голосов выборщиков
05:46
Politico: стало известно, как Трамп может вывести США из НАТО
05:36
В Канаде зафиксировали первый случай заражения человека птичьим гриппом
05:00
Видео
Работу расчетов ЗРПК «Панцирь-С» в курском приграничье показали на видео
04:52
WT: в ФБР готовятся к массовым увольнениям при Трампе
04:22
Трамп опроверг планы взять в свою администрацию Хейли и Помпео
04:09
Неизвестные от лица властей Йемена потребовали у судна сменить курс
03:17
МИД Судана выразил надежду, что РФ защитит страну от давления Запада
03:16
«Хезболла» атаковала базу ЦАХАЛ в 55 км от границы с Ливаном
02:01
Центр Гамалеи начал работу над вакцинами на случай новых пандемий
Диетолог назвала самый недооцененный полезный для кишечника продукт
© pixabay

Диетолог назвала самый недооцененный полезный для кишечника продукт

По словам специалиста, он содержит много клетчатки, способствующей нормальной работе пищеварительной системы.
19 декабря 2021, 05:42
Реклама
Диетолог назвала самый недооцененный полезный для кишечника продукт
© pixabay

Для восстановления и поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта следует включить в рацион инжир. Такой совет россиянам дала диетолог Светлана Фус.

По словам специалиста, этот продукт содержит большое количество клетчатки, которая помогает нормализовать работу пищеварительной системы, а также выступает в роли пребиотика — пищи для живущих в кишечнике бактерий.

«Именно поэтому инжир стоит употреблять при склонности к запорам. Но его чрезмерное количество может спровоцировать диарею и метеоризм», — цитирует диетолога РИА Новости.

Кроме того, добавила специалист, инжир богат витаминами и минералами. В нем много кальция, магния и витаминов группы B.

Ранее врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Сорокина определила, сколько килограммов можно сбросить до праздничной ночи без вреда для здоровья.

Реклама
Реклама