Лента новостей
Лента новостей
19:05
Путин подтвердил готовность РФ к переговорам с Украиной после 22 июня
19:02
Видео
Юрист напомнил порядок действий при потере чемодана в аэропорту
19:00
Путин и Трамп обсудили по телефону обострение ситуации между Израилем и Ираном
18:55
В Иране сообщили о захвате сбитого израильского летчика
18:06
Видео
Более 12,5 тысяч человек встретили агитпоезд Минобороны в Екатеринбурге
17:49
Видео
ГД: регулирование платных мест затронет и государственные, и частные вузы
17:22
Видео
Замминистра обороны Булыга поздравил выпускников Военной академии МТО
17:01
Лукашенко пообещал подарить Путину сыр с изображением Кремля
16:41
Видео
Пожарные Дубая 14 часов не могли потушить горящий небоскреб
16:28
В Дагестане пассажиры катера попали в больницу после падения за борт
16:03
Росавиация выясняет, куда пропали 500 чемоданов россиян в Турции
15:45
Видео
Боец рассказал, как артиллеристы обрушили мост минами-«малышами»
15:32
Видео
Израиль отчитался об убийстве девяти ученых-ядерщиков в Иране
15:11
Видео
Эксперт дала советы по спасению саженцев от сырости и дождя
14:44
Видео
Новая группа российских бойцов вернулась из украинского плена
14:37
Источник: Москва и Киев начали бессрочные санитарные обмены
14:09
Источник: Россия передала Украине 1200 тел погибших солдат ВСУ
13:52
Сенатор Климов оценил шансы на политическое урегулирование вокруг Ирана
Названа возможная опасность семечек
© Andreas Lischka, Pixabay

Названа возможная опасность семечек

Регулярное употребление этого продукта при язве и гастрите может нанести вред.
25 апреля 2021, 10:30
Реклама
Названа возможная опасность семечек
© Andreas Lischka, Pixabay

Семечки являются очень калорийным продуктом и могут привести к обострению заболеваний желудка. Об этом заявила эндокринолог Татьяна Бочарова.

«То, что от семечек бывает аппендицит, – это миф. Но живот, действительно, может разболеться, только по другой причине. В подсолнечных семечках высоко содержание жиров – более 50 граммов на 100 граммов продукта – и если у вас язва, гастрит, а вы регулярно щелкаете семечки, можно спровоцировать эти заболевания», - сказала она.

Кроме того, специалист добавила, что семечки являются очень калорийным продуктом.

«100 граммов – это 550 калорий, что равноценно плитке шоколада. Проблема в том, что как полноценная еда они не воспринимаются, и способствуют набору лишнего веса», - объяснила Бочарова.

В семечках присутствует много клетчатки, витаминов группы B, А и Е, магния, который необходим для нормального функционирования сердца и нервной системы. Это продукт врач рекомендовала есть в сыром виде, так как в семечках, подверженных обжариванию, накапливается канцероген.

«Употреблять семечки каждый день можно, но в небольшом количестве – не более 30 граммов», –заявила врач.

Ранее врач-диетолог Ольга Шмелева назвала «Звезде» максимально допустимое количество белка в сутки.

Реклама
Реклама