Лента новостей
Лента новостей
12:14
Армия РФ освободила Соболевку в Харьковской области и Поддубное в ДНР
11:53
Лавров прибыл на саммит БРИКС в Бразилию
11:03
Aydinlik: СБУ скрыла аварию на Южно-Украинской АЭС
10:21
Захарова рассказала, почему Зеленский ищет встречи с Путиным
09:25
Путин наградил замглавкома ВМФ Гудкова «Золотой Звездой» посмертно
08:47
В ЮГК прокомментировали слухи о задержании главы компании Струкова
08:15
Силы ПВО ликвидировали за ночь 120 украинских дронов
07:44
Видео
Дроноводы уничтожили украинский расчет БПЛА на Красноармейском направлении
07:05
Фицо: Словакия не поддержала санкции против России из-за нацинтересов
06:32
Видео
Артиллеристы уничтожили спрятавшихся в блиндажах боевиков ВСУ
05:51
Видео
Дроны ВС РФ разнесли пункты управления БПЛА боевиков у Поддубного
05:33
Двоих раненых из разбившегося Ан-2 госпитализировали в тяжелом состоянии
05:20
Видео
FPV-дроны тараном сбили 50 украинских беспилотников над Часовым Яром
05:00
Видео
Бойцы показали, как чинят и программируют дроны в мастерской в тылу СВО
04:50
Орешкин заявил о зависимости Запада от стран БРИКС
04:45
Видео
В Забайкалье шесть человек пострадали при жесткой посадке самолета Ан-2
04:14
В Соцфонде назвали среднюю пенсию неработающих пенсионеров в России
03:43
В США подняли истребители из-за приближения самолета к гольф-клубу Трампа
Диетолог предупредила о вреде мороженого в жару
© Nas Mato, Unsplash

Диетолог предупредила о вреде мороженого в жару

Наименее калорийным считается самодельный фруктовый лед, а вот пломбир является самым жирным из известных сортов мороженого.
17 мая 2021, 14:54
Реклама
Диетолог предупредила о вреде мороженого в жару
© Nas Mato, Unsplash

С наступлением жарких дней самым популярным лакомством становится мороженое. Однако стоит помнить о том, что не всякий продукт полезен и безопасен для тех, кто следит за фигурой. Об этом в беседе со «Звездой» предупредила врач-диетолог Анна Белоусова.

«Самым безопасным для талии является фруктовый лед, который мы готовим дома самостоятельно. Это свежие или размороженные ягоды, которые мы смешиваем с молоком или водой. Можно добавить немного сахара или ложку меда. Разливаем по формочкам и замораживаем», - посоветовала Белоусова.

Фруктовый лед из магазина тоже не содержит в себе ударной дозы калорий и вполне подойдет в качестве прохладительного в жару, добавила эксперт. Что касается традиционных сортов, то здесь важно помнить, из чего производится такое мороженое.

«Пломбиры всегда на сливках. Не бывает молочного пломбира, это всегда сливки, всегда жирное и калорийное. Есть еще вариант, который встречается не во всех магазинах, это фруктово-ягодное мороженое. Оно сейчас тоже есть в продаже, в стаканчиках. В него практически не идет молоко, и оно стоит очень дешево», - сказала диетолог.

Мороженое противопоказано при простудных заболеваниях и при хронических недугах верхних дыхательных путей, напомнила Белоусова. Здесь поможет тренировка горла, считает специалист. Немного мороженого или прохладительного напитка в жару позволяет «приучать» горло к холодному.

Реклама
Реклама