Снят вопрос, какая доза алкоголя считается безопасной
Безопасность алкоголя зависит от его количества, состояния здоровья и возраста человека. Врач-терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин в разговоре со Zvezdanews назвал дозу, которую считает допустимой для здорового взрослого человека.
По словам специалиста, речь идет примерно о 30 граммах чистого спирта в сутки для человека весом около 70 килограммов. При этом врач подчеркнул, что превышение этой дозы уже увеличивает негативное воздействие алкоголя на организм.
«Расчет идет на здорового человека, 70 килограммов, метр семьдесят. Приблизительно должно быть 30 граммов чистого спирта. Вот это норма в сутки для человека, которая для него считается безопасной», - рассказал Кондрахин.
Специалист отметил, что небольшое количество спирта естественным образом присутствует и в продуктах брожения, например, кефире и квасе. По его словам, такой алкоголь образуется в результате ферментации и содержится в очень низкой концентрации.
Последствия злоупотребления спиртным зависят в том числе от вида напитка. Кондрахин рассказал, что крепкий алкоголь оказывает токсическое воздействие прежде всего на печень и головной мозг, а длительное употребление способно привести к тяжелым хроническим заболеваниям.
«В остальных случаях это просто яд», - подчеркнул врач, говоря об алкоголе вне небольших доз и продуктов естественного брожения.
Особенно опасным спиртное становится для детей и подростков, организм которых продолжает формироваться. Кондрахин также напомнил о рисках употребления алкоголя во время беременности из-за возможного негативного влияния на развитие ребенка.
Отдельно врач высказался о возрастных ограничениях. По его мнению, 21 год является разумной границей для крепкого алкоголя, поскольку к этому времени организм уже сформирован физиологически.
«Двадцать один год для меня кажется разумной историей. Но это для крепких напитков, я подчеркиваю», - отметил Кондрахин.
Для слабоалкогольных напитков специалист назвал допустимым действующий порог в 18 лет, однако подчеркнул, что ключевое значение в любом случае имеет количество выпитого. Чем выше доза и регулярность употребления спиртного, тем серьезнее становятся риски для здоровья.
Ранее стало известно, что потребление алкоголя в России достигло минимума за 30 лет.
Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.
