Эндокринолог снял вопрос, при каком показателе сахара пора беспокоиться
Разовое повышение сахара в крови само по себе еще не говорит о наличии серьезных проблем. Для полноты картины лучше ориентироваться не на единичные измерения домашним глюкометром, а на уровень гликированного гемоглобина, рассказал Zvezdanews врач-эндокринолог Алексей Калинчев.
По его словам, этот анализ показывает средний уровень глюкозы примерно за три месяца и считается более информативным для оценки состояния. Домашние глюкометры, напротив, могут давать заметную погрешность.
«Если люди определяют уровень глюкозы портативным глюкометром, то на это не надо ориентироваться, потому что это очень недостоверный метод. Цифра эта условная, ей нельзя абсолютно доверять», - отметил Калинчев.
Врач добавил, что разовый высокий показатель может зависеть, например, от питания накануне. Уже на следующий день при другом рационе уровень глюкозы натощак может оказаться в пределах нормы, однако и такой результат сам по себе не дает полной картины.
Более показательным Калинчев назвал гликированный гемоглобин. По его словам, если значение превышает 6,5%, это уже повод обратиться к специалисту и разобраться в причинах.
Отдельно эндокринолог отметил связь диабета второго типа с лишним весом и наследственной предрасположенностью. При этом, по его словам, даже выраженное ожирение не означает, что диабет обязательно разовьется.
На раннем этапе состояние нередко можно скорректировать изменением образа жизни. Врач назвал основными мерами коррекцию питания и увеличение ежедневной физической активности.
«Если вы всю жизнь смотрели за своим сахаром, и он у вас только сейчас повысился на фоне лишнего веса и гиподинамии, то не надо бояться заранее», - подчеркнул Калинчев.
При этом заниматься коррекцией самостоятельно он не советует. По словам эндокринолога, при устойчивом повышении показателей лучше обратиться к специалисту и уже вместе с ним определить дальнейшую тактику.
Ранее врач поставила точку в вопросе пользы селена для организма. Эндокринолог предупредила, что опасны как дефицит, так и избыток этого микроэлемента.
Смотрите главные новости каждый день на телеканале «Звезда» в 18.00.
